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妄想所有的东西如我所愿,妄想负面情绪消失不见,只有美好。
李丽
妄想所有的东西如我所愿,妄想负面情绪消失不见,只有美好。 小的时候看电视,总关注哪个是好人哪个是坏人,大了,才知道,一个人没法用好坏定义。 所有的事情,也是一样,把阳光装在心里,一边破碎,一边整合重生,抱持它们,这就是完整的生命。
1温暖
0回答
郭敬峰
温暖了
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石萍
不喜欢自己的人会挑剔别人 原理是:“我知道我是不好的,所以我的心里一直是不舒服的。但如果我能证明你跟我一样不好,甚至比我还不好,我心情就好了很多”。如果你周围有人尖酸刻薄,总拿话刺你,用这个工具就不会因别人的行为而生气,“因为他(她)都不喜欢自己”
陈成
第二种快乐因子是内啡肽。 运动是产生内啡肽最好的方法。 内啡肽又叫做安多酚,作用是减痛而带来愉悦感。产生的方式是做任何先苦后甜的事情,比如坚持跑步半个小时,完成一件有难度的事,总之任何若完成以后,带来的甜的快乐,那就是内啡肽给的。 1.中等强度的运动 2.读一本有难度的书 3.冥想或瑜伽 4.尝试新挑战 当你做一件事情觉得很难想放弃的时候,你要提醒自己,有一种快乐叫做“内啡肽”你越是坚持,越是能忍受当下的痛苦,内啡肽给你带来的快乐也越多。
那晓旭
我们每个人都有追寻真相的权利, 同时也有放弃真相的权利。 它没有绝对正确的做法。 关键在于, 你觉得真相更重要, 还是真相以外的东西更重要。
田大朋
人生可以赢,可以输,但不能认怂。赛场跌宕,输赢皆是常态,认怂就意味着主动放弃,意味着向命运低头。只要心脏还在跳动,血液仍在奔涌,就要带着破釜沉舟的果敢奔赴生活的战场,让生命绽放最炙热的光芒。
史冬英
1、不可能所有人都喜欢你,即使你做的再好,别把心思放在别人身上,那样会让你失去自我、失去魅力。 2、在世界上没有人会永远包容你,心情不好的时候,你可以哭出来,但別把情绪发的别人身上,因为没有人有义务为你的不开心买单。 3、有时候,你已经很努力了,但还没有成功,这很正常,你能承受多大的失败,你就能取的多大的成功。
何礼红
本能脑:当下直接的反应,战斗,逃跑,僵住 情绪脑:6秒时间,对比记忆,需求是否满足的信号 理智脑:慢下来,打开觉察的开关,综合分析,调控行为。
你来说说自己想法吧