天天起床都很困难，不想起，但是还要找工作，做了一个量表，

建议去心理科看一下，遵医嘱。

去专科医院找专家确诊。量表不是唯一的依据。根据事实情况再对症下药，一定有办法帮助你走出来！

听起来你的身心状态确实该好好关注了，同时职场环境也不友好，但又要工作，建议你先找心理咨询师，缓解抑郁情绪上的困扰，解决职场压力，慢慢路就走开了