你有这样的时刻吗？偶尔会莫名的情绪低落或者悲伤难过，进去

你有这样的时刻吗？偶尔会莫名的情绪低落或者悲伤难过，进去某种“emo时刻”，说不出也想不到具体原因。事实上，这是一种正常现象。 从弗洛伊德的“心理防御机制”理论解释，情绪低落是一种自我保护的方式。心理防御机制，是个体在面对挫折，冲突或者压力时，无意识的采取的一种心理策略，以保护自己免受痛苦。