情说App

与你相伴成长

任何的关系里内心有纠结害怕质疑自己或者质疑他人对关系有

徐恒

任何的关系里内心有纠结害怕质疑自己或者质疑他人对关系有影响看似是细心呵护更在意关系其实会有很多内心脆弱和信任问题看似是不相信别人会无条件对待自己更多是无法相信自己值得被最好的对待

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

韩苗苗

有意义的经验之所以有意义，是因为它们有情绪的真实性作为基础，这样的经验可以从中学习，经验便转化为成长。很多时候我们需要的是自我能力的延伸，不仅是知识库的累积。

林其红

爱是深深的理解和接纳，爱是如其所是。爱是不含诱惑的深情，不含敌意的拒绝

阮航

花开不喜，花落不悲。荣枯有序，皆是天时。留不住的是执念，看得透的是平常。

周秀英

负性情绪的确会影响我们的认知和行为，所以为了更好地适应环境，调整情绪就成了每个人的重要课题。如何调整情绪呢？一般从认知层面和生物层面着手。比如改变对情绪事件的看法（如换位思考），可以帮助我们缓解情绪的负面作用；生物层面则是指通过行为激活来影响情绪的状态，比如感到有压力时候，去跑步、听音乐或者与朋友交流都可以减轻我们对压力产生情绪的负面作用；又或者通过深呼吸、冥想等调节身体状态的方式来缓解情绪反应；又或者通过写日记来释放愤怒和委屈等情绪

王倩倩

生活：一半追逐，一半知足。追逐，让你抵达远方；知足，让你不忘初心。工作：一半努力，一半天意。问心无愧就是最完美的结局，全力以赴就是最大的收获。人生是一半打开，一半关闭。打开眼界，打开思路，打开格局。关闭圈子，关闭信息，关闭情绪。感情：一半付出，一半随缘，别爱太满，才是成年人最成熟的爱情观。做人，一半清醒，一半糊涂。看得太清不见得是好事。糊涂一点，反而活得更轻松。一半取，一半舍，霁月光风，不萦于怀。一半执着，一半释然，豁达乐观，人生有趣。一半烟火，一半清欢，生活有趣，人生有乐。一半随意一半争，才能洒脱自在。

时峰

注重过程的人，比注重结果的人，会拿到更多的结果。因为结果通常只是一个瞬间，而过程，却是每一个瞬间。开始美好的一天！

你来说说自己想法吧