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来访必须忍受一定的痛苦，才能解决自己的痛苦。来访因心理痛

梁静璋

来访必须忍受一定的痛苦，才能解决自己的痛苦。来访因心理痛苦，而前来咨询，希望咨询师像阿拉丁神灯，一句话解决所有问题。这是不现实的。心理咨询需要一定时间。在此过程中，来访需要对痛苦具备一定的忍受能力。

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心理咨询

相关回答

孙三丽

1　生活中彼此平等、尊重。 2 如果对方为你做了什么不要觉得理所当然，而是向对方表达感恩。 3 不带情绪的真诚沟通和交流。 4 理解与支持对方。 5 减少抱怨和指责 6 相互鼓励 7 犯错时不嘲笑、不挖苦 8 给对方足够的空间 9 共同参与做一些开心、快乐的事情。 10 建立共同目标。

赵莎莎

阿德勒的目的论 – 强者的心理学阿德勒明确否定了弗洛伊德的心理创伤学说，这一点具有划时代的意义。弗洛伊德认为，一个人心灵过去所受到的伤害，也就是我们常说的心理创伤，是导致目前“不幸”的罪魁祸首。但是阿德勒说，任何经历本身，并不是成功或者失败的原因。我们并不是因为所谓的心里创伤而痛苦的。实际上我们会从过去的经历中，发现并挑选出符合自己“目的”的种种因素，然后选择了“不幸”来达到我们自己的“目的”。我第一次读到“是我们亲手打造了自己的不幸”这句话的时候，认真停下来回味了一下。然后我就发现，阿德勒心理学，是属于“强者”的心理学。这里的强者，不是我们社会上给成功人士贴的标签。我这里说的 “强者”，是指一个人内心有力量，内心强大。为什么我会觉得阿德勒心理学是“强者”的心理学呢？因为，当我们把自己的“不幸”归因到无序的外部世界的时候，意味着我们可以掌控和改变的那部分“世界”是极为有限的。而归因于我们自己，就意味着我们时刻拥有掌控和改变的可能，而且我们有责任去改变。但是，一旦我们摸着“原因在自己”这一条线索，去追溯不幸的源头和原因，我们其实也就已经掌握了关于幸福的密码和钥匙。当我们真正认识到“不幸”的原因在“我”自己身上时，也就终于可能下决心扛起自我负责的重任，也终于可能获得改变的力量。这时，我们面对自己的不幸，终于无处可逃了。而我们直面现实的勇气本身，其实就已经让我们成为了内心有力量的强者了。备注：摘抄自《被讨厌的勇气》

谷振强

不同的人对同一件事情也会产生不同的心理反应，这取决于你的思维模式，以及你的认知方式。

胡周琴

把自己活成一道光，因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。请保持你心中的信仰，因为你不知道，谁会借着你的信仰，走出了迷茫。请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为相信你，开始相信了自己…… 愿我们每个人都能活成一束光，绽放着所有的美好！ ——泰戈尔

白立新

1.停下来感受情绪生气、难过、紧张时，先问自己：我现在是什么感受？为什么会这样？ 2.观察自己的想法不跟着想法走，而是像旁观者一样看：我为什么会这么想？这是事实吗？ 3.复盘日常行为每天花几分钟想一想：我今天做了什么？为什么这么做？是我真想要，还是迎合别人？ 4.接纳而不批判觉察不是挑错，而是看见真实的自己，不指责、不贬低。 5.保持正念与专注做一件事就专心做，不胡思乱想，能更清楚地感知自己当下的状态。

张凤琴

《人性的弱点》一书中有句话说：如果想让交情变得长久，那么你得让别人适当为你做一点小事，这会让别人有存在感和被需要感。 “麻烦”这两个字，抛开字面意思，还包含着信任和需求，是证明对方的价值所在，能给对方带来满足感。好的关系，是相互麻烦出来的。沟通交流的过程，正是感情升温的进程。相互帮助，彼此温暖，方能使关系更加亲密。

你来说说自己想法吧