自己曾经遇到过渣男，渣男刚分手把我当备胎和我在一起，后面

自己曾经遇到过渣男，渣男刚分手把我当备胎和我在一起，后面冷落我，又和前女友复合了，我当时质问那女人，女的情商比我高，互骂一架，感觉自己输了，现在我也不喜欢那些男生了，为什么时隔多年还是喜欢去翻那女人的照片，信息，想知道自己到底哪点差，哪点没比她们强，看了心里不高兴，还是忍不住去翻，抖音，微信，照片，看他们过的好不好，有没有分手啊，看到结婚了会不会离婚啊，想很多，诅咒对方，其实并不是还喜欢那男生，就算摆在我眼前我也不会接受，就是感觉自己不服气，感觉自己输了，就感觉自己气自己，就想看了会不会激励自己，让自己变更好，生活要过的比她好才甘心。但是我感觉看了心里不舒服，不看又忍不住去看，看了影响大半天的心情，心理有问题，有疑惑，请老师帮我解答一下。