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与你相伴成长

李惠

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冯二玲

修行道场实践和生活都重要。生活每天都在进行，它的发生只有在个体亲自体验下才会给个体带来真实的感觉。行动带来顿悟，投入到生活的洪流中，感受自己的真情实感，才是真正的修行。小隐隐于野，中隐隐于市，大隐隐于朝。意思是说有能力的人希望依赖周围的环境忘却世事，沉湎于桃源世外，这是指小隐。真正有能力的人却是匿于市井之中，那里才是藏龙卧虎之地，这是指中隐。只有顶尖的人才会隐身于朝廷之中，他们虽处于喧嚣的时政，却能大智若愚、淡然处之，这才是真正的道家隐者。生命其实就是一种体验的过程。积极行动投入其中，生活是道场，人生就是一种修行！

张景红

有自卑心理的人会过度关注自我，他们会担心自己是否说话不够得体、穿衣不够得体……是否因为自己的某些行为，给他人留下不好的印象。其实，与其说是过度关注自我，还可以说是过分在意他人眼光。大可不必如此，生活中多数时候大家更集中在自身上，不会有人特意去关注你的小细节。况且，在你身边那个人，他并不一定就比你更高明，只可能是他比你更加自信，所以可以自然的相处，可以游刃有余的处理事情。

吴川

(小时候的故事，小时候不懂，长大后不敢。勇于尝试新事物，是小孩子最大的优势，是成长过程中不可或缺的一部分。) 马棚里住着一匹老马和一匹小马。有一天，老马对小马说：“你已经长大了，能帮妈妈做点事吗？”小马连蹦带跳地说：“怎么不能？我很愿意帮您做事。”老马高兴地说：“那好哇，你把这半口袋麦子驮到磨坊去吧。” 他向四周望望，看见一头老牛在河边吃草。小马嗒嗒嗒跑过去，问道：“牛伯伯，请您告诉我，这条河，我能蹚过去吗？”老牛说：“水很浅，刚没小腿，能蹚过去。” 小马听了老牛的话，立刻跑到河边，准备蹚过去。突然，从树上跳下一只松鼠，拦住他大叫：“小马，别过河，别过河，河水会淹死你的！”小马吃惊地问：“水很深吗？”松鼠认真地说：“深得很呢！昨天，我的一个伙伴就是掉进这条河里淹死的！” 小马连忙收住脚步，不知道怎么办才好。他叹了口气，说：“唉！还是回家问问妈妈吧！”小马甩甩尾巴，跑回家去。妈妈问：“怎么回来啦？”小马难为情地说：“一条河挡住了，我……我过不去。” 妈妈说：“那条河不是很浅吗？”小马说：“是啊！牛伯伯也这么说。可是松鼠说河水很深，还淹死过他的伙伴呢！”妈妈说：“那么河水到底是深还是浅？你仔细想过他们的话吗？”小马低下了头，说：“没……没想过。”妈妈亲切地对小马说：“孩子，光听别人说，自己不动脑筋，不去试试，是不行的。河水是深是浅，你去试一试就会明白了。” 小马跑到河边，刚刚抬起前蹄，松鼠又大叫起来：“怎么，你不要命啦！”小马说：“让我试试吧。”他下了河，小心地蹚了过去。原来河水既不像老牛说的那样浅，也不像松鼠说的那样深。

段雅坤

什么是爱？爱的七种误解（来自恐惧）： 1、控制的爱：害怕失去对方（过去有失落的痛，恐惧）； 2、以爱之名：恐惧； 3、窒息的爱：一般对孩子，过多的爱，完全没有喘息的空间； 4、交换的爱：用利益交换爱，用性交换爱，有条件的爱； 5、索取的爱：自己不肯付出，永远无法满足（内在匮乏、空洞，要学习付出给予分享奉献）； 6、自私的爱：只允许自己占有，不允许别人拥有，喜欢比较计较，眼里容不得一粒沙； 7、偏差的爱，曲解的爱。真正的爱： 1、纯然的能量； 2、全然的，没有任何的自私、占有，全然的给予、不求回报； 3、没有比较计较，没有控制，全然信任； 4、接纳尊重一切的存有； 5、无我利他，没有分别，不居功； 6、充满感恩和宽恕； 7、无限的大爱，无边无际（祥和、空无、宁静的能量场

蒋营宜

成长，就是接受不被喜欢。这一认识是个人成熟和自我认知的重要部分：一、理解并接受人性多样性 1. 价值观差异：每个人都有独特的价值观和信念体系，这些差异可能导致对同一个人或事物有不同的看法。 2. 社会角色：在不同的社会环境和群体中，个体扮演的角色也会影响他人对其的看法。二、专注于自我成长与发展 1. 内在价值：认识到自己的价值不取决于他人的认可，而是基于自己的内在品质、才能和成就。 2. 目标导向：设定清晰的个人目标，并为之努力，而不是过分关注他人的评价或期望。 3. 持续学习：通过不断学习和提升自己，增强自信心，减少对外界认可的依赖。三、建立健康的人际关系 1. 质量而非数量：重视与那些真正理解和支持你的人建立深厚的关系，而不是追求广泛的社交圈。 2. 相互尊重：在关系中寻求平衡，确保双方都感到舒适和受到尊重。 3. 有效沟通：学会表达自己的感受和需求，同时也倾听他人的观点，以促进理解和和谐。四、培养情绪智力 1. 自我意识：了解自己的情绪反应及其背后的原因，这有助于更好地管理情绪。 2. 同理心：尝试从他人的角度看问题，这不仅可以增进理解，还能改善人际关系。接受自己不被别人喜欢并不意味着放弃社交或变得冷漠无情，而是意味着更加成熟地看待人际关系，专注于自我成长和发展。我们可以建立起更加健康、稳定的人际关系网，从而能更加享受生活。

邢娜

每一天，我学着停下脚步，倾听内心的低语。觉察让我看见：愤怒的背后是渴望，焦虑的深处是期待。每一个情绪，都是心灵最真实的语言。当我开始觉察自己的需求，便逐渐明白—— 我追寻的答案，从不曾流落在外，而是一直深藏于心

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