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别人喜不喜欢我,不是一种评价,而是对方需求的反应。 你
王倩倩
别人喜不喜欢我,不是一种评价,而是对方需求的反应。 你对我的百般注解并不构成万分之一的我,却是一览无余的你。 不必浪费时间在琢磨为什么自己不被喜欢。 很多时候,别人不喜欢你,更多的是他们不能和自身和解,并不是因为你。 人际关系的问题,哪有输赢。 去观察,去筛选,去容纳,去成长。
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李芳君
有这样一个说法:当你从三层楼往下看,看到的是满目的垃圾;而你站在三十层楼往下看,看到的是无边的风景。一个人只有站得更高,才能看得更远,不为眼前的困境遮蔽双眼,不为一时的情绪困扰自己,从而冷静下来寻求破局之道。那些破局能力强的人,往往是具有大格局的人,他们有真本事,善于思考,关键时候总能想出办法来度过难关。
苏小春
核心重点: 书中围绕"幸福并非偶然,而是可习得的能力"展开,核心观点包括: 1. 幸福的三大支柱:积极情绪的培养、人际关系的经营、自我价值的实现 2. 打破"幸福=成功+财富"的误区,提出"心流体验"是幸福的重要来源 3. 实践方法:每日感恩记录、正念冥想、优势发挥法则 读书感悟: 最触动我的是"幸福储蓄罐"理论——原来幸福就像存钱,每天存入微小的美好,需要时才能支取力量。书中建议的"三件好事"练习,让我发现寻常日子里藏着许多被忽略的温暖:清晨的阳光、同事的微笑、家人的晚餐。 幸福不是遥不可及的高峰,而是脚下可踏的台阶。真正的幸福力,是在认清生活真相后,依然选择热爱生活的能力。当我们学会在平凡中感知美好,在困境中看见希望,幸福就成了一种可以随身携带的本领。
谷振强
一个人是否有胆识,关键看他能否在每日心情的变幻中,真诚依旧,直到内外在的光重新照亮生活。
邢志远
成年人的世界,很多人和事都离开得那么悄无声息 很多人已经习惯了“穿盔甲”“戴面具” 甚至不知从何时起早已忘了自己原本的样子,好想回到从前,又担心回到从前 自我矛盾向谁诉说? 其实每个人都需要自己的倾诉地,抛开掩饰和假装。
崔黎明
第一步、承认伤痛 允许自己说,我真的很难过。 那些过往没有被重视的瞬间,被否定的委屈,都值得被看见… 拥抱童年的自己 ,给予温暖,化解伤痛,给予力量,点亮星光…
林嫦嫦
原生家庭的痛 1. 原生家庭不是决定你一生的诅咒,而是你认识自我的起点。 —— 伤痛可以成为成长的契机,而非永恒的枷锁。 2. 那些童年未被满足的需求,会变成成年后四处漏风的空洞。 —— 缺爱、忽视或控制,往往让人用一生去填补。 3. 最深的伤,常来自最亲的人。因为爱和伤害的刀刃,用的是同一块金属。 4. 与原生家庭和解,不是原谅他们,而是放过自己。 —— 和解的本质是停止让过去的痛苦继续消耗当下的你。 5. 你可以承认父母的局限,同时承认自己的疼痛。两者并不矛盾。 6. 父母给的控制和伤害最终会以的边界树立而结束。 —— 命运的下半场,主动权在你手中。 7. 当你开始爱自己,原生家庭的剧本就迎来了改写。 —— 你不再是那个无助的孩子,你已拥有选择的力量。 8. 不是所有家庭都配叫'港湾',有些人的成长,注定是一场独自穿越风暴的航行。" —— 但请相信,岸终会出现在前方。 9. 你的价值不取决于父母如何看你,而取决于你如何看待自己。 10.有些人用一生等待父母的道歉,有些人用一生学习不再等待。" —— 真正的自由,是放下对改变的执念。
你来说说自己想法吧