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与你相伴成长

共生关系是指两种或以上的生物相互影响或相互依赖的关系。自

潘建群

共生关系是指两种或以上的生物相互影响或相互依赖的关系。自然界常见的共生现象，比如蜂鸟和花的关系，这是一种互相都有利的共生。还有常见的比如爬藤植物对乔木的寄生，这是一种偏向一方的寄生。人类也有无处不在的共生现象，最常见的的是母婴共生，小婴儿，没有独立生存能力，他和母亲是一种必然的共生关系，婴儿表达情绪和需求，母亲感知到，并给予回应，所谓母子连心。这是人类生命得以生存下去的能力。当婴儿逐渐长大变为成年人，就是一个建立自我地盘，脱离早期共生关系，从物质上，生理上和心理上建立自我边界的过程。这个期间，有的母亲因为没有意识到，或者不适应这种关系转变，就会出现母子关系的冲突，在青春期表现最激烈，比如母亲过度唠叨，控制欲强，强力干涉学业和婚姻选择，在互动中对孩子的诉求从而不闻。如果孩子有反抗，就会感叹以前是多么乖！或者说都是为你好！共生关系过度，就会抑制或牺牲弱势一方的自我意识而堕入共生绞杀的境况，使其心理能量被消耗，极其虚弱，无法成为一个独立健康的个体。另一种常见的共生关系在男女朋友或夫妻中，但是当这种关系，到了心理依赖，想分分不了，而生活在一起又痛苦不堪的纠缠状态，就是一种病态的共生关系。健康的共生关系，是彼此合作，互惠互利，内心有边界的。病态的共生关系，或者一方过度侵蚀对方空间和自由，一方虚弱不堪；或者彼此相爱相杀，互相消耗。想起这些，是因为昨天看了一篇文章，深有有感触，可以叫做，树木的边界感。附图如下

1温暖

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纪晓云

温暖了

相关回答

郑洁

沟通的意义决定于对方的回应 ⭕沟通没有对与错，只看是否有效果。 ⭕在沟通中，自己说得多对，多有道理没有意义,对方收到你想表达的讯息才是沟通的意义。 ⭕因此自己说什么不重要,对方听到什么才是最重要。 ⭕在潜意识层面的沟通讯息的发出与接收比意识层面的大得多。 ⭕沟通成功的先决条件是和谐气氛。

许珂

我知道我在吃喝拉撒、活着、与人打交道、待人接物。另外一个我作为旁观者分出去了，能够自动地调节我刚才所做的那一切。如果我们丧失了这个功能，就是一个心理不健康的人。所以有时候，我看着一个在人际关系中，待人接物不是太有分寸的人的时候，我就会想，如果他能从别人的角度来看看，自己到底是怎么做的，那他一定不会做出这么没脑袋的事情。而这也是我们现在做心理指导的目标，就是能够让一个人发展出一个旁观者的自我，使他能够随时调节自己跟他人的关系。当然，最重要的是自己跟自己的关系。

沙桂华

“过情关”第二个阶段，我们把它叫做信念的崩塌。就是在这个时候，你也许会经历到社会的黑暗或者人性的黑暗面。比如身边至亲的人或者最爱的人的背叛，或者是由于你自身的原因遭受了一些重大的变故，这些都会让你的三观或者是信念产生了巨大的动摇，你之前那种坚定不移的信念感，你对未来的对人生的这种希望憧憬的这些支撑，你精神层面的这些东西会逐渐的瓦解。即便这个阶段你有了很多的深刻的思考，但是这些思考通常是负面的影响大于正面的影响。那么这个时候你就是从好奇变成了质疑，从相信变成了不敢相信。你会觉得你自己看的越清楚，反而越痛苦，反而状态会越差。你会对整个世界或者是人生，产生一种无力感或者虚无感，你甚至会对一切失去了兴趣。你会觉得人生是没有意义的，人来这一招干嘛呢？人活着就是为了受苦…… 那么在这个时候很多人其实都会被卡在这个阶段，而且经过很多年很长时间都不一定能走出来。但是如果这时候你能够有这样一个领悟，你能够明白——就是情关它实际上是对你一种灵性的保护，它其实是来帮助你降低对外界过高的依赖、过高的期待和过多的欲望。过情关是没有办法向外求的，他一定是要从向外转向向内，它其实是来帮助你进入一种向内探索的一个新的时刻。那么在这个时候，当你一旦向内看的时候，你就会逐渐的打破旧自我，并且在旧的自我的废墟上重新建立起一个新的自我。这个时候你的灵魂就苏醒过来，就是真正的觉醒过来。当然这个过程一定是非常的煎熬的，我们又把它叫做灵魂的暗夜。（待续）

杨国栋

1、守住自己的边界，学会拒绝，同时也要给予他人尊重，给到他人空间；不探寻别人的隐私是一个人素养的体现；做一个内方外圆的人，既有开放性，又有边界性；不要随意评价他人的活法，世界上本没有绝对的是非对错；站在人性和爱的角度上，就可以跨越国界。 2、助他人的同时，也是在丰富自己的心灵；把心安住于当下，专注做好当下的事；思维方式是在环境的耳濡目染中种下的，从小给孩子种下比较的思维，孩子就会活在证明中；不要为了学习而忘了美好的生活，造船的目的本就是为了去向彼岸。 3、每个人有自己的因果，让孩子去经历他该经历的；跟孩子建立好关系，多跟孩子共情；重点是要培养孩子如何做人，把人做好了，未来就不会差；把人做好了，就容易遇到贵人；世间并非如我所愿，允许一切自然的发生； 4、在忘我的时候，会有很多美好和自在发生；柔是无形的、处下的、变通的，它接近于道；撒娇是用示弱的方式而不是逻辑的方式去赢得人心；你柔弱了，对方就有价值感了；刚强背后是征服，柔弱背后是慈悲；柔弱不是懦弱，柔弱是减少欲望，减少竞争，多些随缘的心态。 5、不争的人更容易遇到贵人；选择过多会耗费时间，反而容易迷惑；柔弱通心，刚强离心；愿能吸引缘分，修自己是缘分的源头；撒娇也不能带有太多目的性，撒娇不是为了改变对方，而是为了扩充自己的边界。 6、修自己是王道；先把今天过好，然后再想明天的事；自然界的规律：顺其自然；付出不求回报；各自绽放；阴阳平衡；欲望太多，规则太多，实则是狂妄；凡事习惯于用自己的力量亲力亲为，其实是内心缺少安全感； 7、境界上去了，能整合到的资源就会不同，问题就会变小；对自我要求高，目标感和功利心太强，是贪心的表现；修行修的不是逻辑的强大，而是心的从容自在；渴求进步本身已经是在退步，无心之处恰恰有，有心之处恰恰无；我们的朋友圈就是自己内在能量的外在显化。

李萍

《人民日报》中提到：“你的贵人不一定会给你钱，也不会是那个天天说好话的，而是那个带光照亮你人生道路的人。”这句话深刻地揭示了贵人的真正含义。贵人，就是那个在黑暗中为你点亮一盏灯，让你在迷茫中找到方向的人。生活中，我们常常会遇到困难和挫折，有时候甚至会感到无助和绝望。比如，当你失业时，那个鼓励你重新振作，陪你一起修改简历，帮你准备面试的人；当你考试失败时，那个耐心帮你分析问题，教你学习方法，陪你一起复习的人。他们的话语可能并不动听，甚至会让你感到不舒服，但正是这些话语，让你从困境中清醒过来，重新找到前进的动力。贵人，也是那个在你取得成绩时，给你泼冷水的人。他们不会因为你的成功而盲目地赞美你，而是会提醒你保持冷静，告诉你还有更长的路要走。比如，当你升职时，那个提醒你要谦虚谨慎，不要忘记继续提升自己的人；当你减肥成功时，那个提醒你要保持健康饮食和适量运动的人。这样的人，可能会让你感到不被理解，但正是他们的提醒，让你在成功的喜悦中保持清醒，继续努力前行。在我们的生活中，这样的人可能并不多，但他们的存在，却是我们人生中最宝贵的财富。他们就像一盏明灯，照亮我们前行的道路，让我们在人生的旅途中，不会迷失方向。所以，当我们遇到这样的人时，我们应该珍惜他们，感激他们。同时，我们也应该学会成为别人的“贵人”，用自己的言行去影响和帮助他人，让更多的人在我们的帮助下，找到自己的人生方向，走出属于自己的精彩人生。人生路漫漫，愿我们都能成为别人的“贵人”，也都能遇到那个照亮我们人生道路的“贵人”。在彼此的陪伴和引领下，我们的人生，定会因此而更加精彩。

姚玲娟

在止语营中，有学员提出：为什么在参加止语之前没有这么多的想法，练习正念禅修了反而会冒出那么多的思绪、念头、想法呢？全程很烦也很乱，以至于我完全无法将注意力专注在呼吸上。问：你知道有哪些想法冒出来吗？他们什么时候开始什么时候结束？学：很清晰，就是太清晰了，很多不断地冒出来，控制不住，所以很烦问：你平时有这些想法、念头吗？学：有问：知道自己在想吗？知道当时是什么感受吗？学：不知道 ……（他想了会儿）学：哦～～问：对，你觉察到有想法跑出来，清晰地看到它们的来去，看到它们的状态，也知道有怎样的情绪升起，当你觉察到这些的时候就是正念了。无论脑海里出现什么，知道就好，不跟随，不评判，只需要保持客观、开放，当它来的时候，对它说声：哦！你来了，然后温柔的回到呼吸上就好。

你来说说自己想法吧