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【一】有一位大师,带着他的弟子周游列国后,回到他们居住的
胡斌
【一】有一位大师,带着他的弟子周游列国后,回到他们居住的城市,进城之前,他们坐在一片空地上。大师问弟子们:如何不让荒地长出杂草? 弟子们各抒已见:“撒上石灰。”“连根拔起”“辛勤劳作,长出来就锄去”…… 最后,大师摇摇头,微笑着说道:“要想一块荒地不长出杂草,最好的办法就是:种上庄稼。” 【二】一人,寻访到一位德高望重的高僧,问到:我该如何化解心中的恶念与善念。高僧回答道:每个人心中都有两匹狼,你喂哪一匹狼,那一匹狼就会长大。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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程璐璐
梁芳
遇到问题首先处理情绪,再处理问题。因为大多数事情其实并不大,只是我们的情绪执着放大了问题本身,也错误地解读了这个事件,所以很多时候事情并不麻烦,麻烦的是人的情绪。人们也常说做事情不麻烦,麻烦的是与人打交道,这就充分说明大家是明白情绪和认知能给我们带来麻烦的。 那么别人的情绪我们没办法控制,就控制自己情绪,这样无论多坏的事,只要能驾驭情绪就没有什么过不了的坎,我们自己也不会受到太大的伤害。
于萍
亲爱的朋友,面对心理的困扰,请记得你不是孤单一人。你的感受是真实的,你的痛苦也是可以被理解和接纳的。勇敢地寻求帮助,专业的心理咨询陪伴你一起探索内心,找到解决问题的方法。 请相信,每一次的努力都是向健康迈出的一步,你的生活可以变得更好,你有力量去面对挑战。 不要放弃,我们一起加油。
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咨询师既不能决定来访者的意愿,也不能给来访者建议。 来访者能否发生改变,应该由他自己决定。 咨询师对来访者而言,存在的意义是见证,即:你的存在给了他一个确认,确认他的位置,让他借此看到他自己。
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来日无方长,当下即心安 以最大的平静,去爱我们不确定的生活。
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知否?知否? 应知绿肥红瘦
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