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好好的爱自己,心疼自己,宝贝自己,把自己放在第一位。是生
孔德雪
好好的爱自己,心疼自己,宝贝自己,把自己放在第一位。是生命中很重要的一课。
1温暖
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纪晓云
温暖了
相关回答
冯二玲
吸引力法则告诉我们,当我们的思想集中在某一领域的时候,跟这个领域相关的人、事、物就会被它吸引而来。 所以你满心渴望做成一件事,日思夜想,结果竟真的如有神助,一步步走向成功,这看似偶然,其实是“念力”在悄悄发力。 心之所向,身之所往,终至所归。 念力的威力远超你想象:要相信自己“本自具足,无需外求”我们内心都藏着超级的力量!
那晓旭
对孩子来说,"和善而坚定"的妈妈是合适的,和善指的是态度,坚定指的是要让孩子明白规则的界限,明白他要为自己负责任。
林其红
也许你遇到了很难的事 感觉自己快要撑不下去了 觉得自己已经竭尽全力 看看这张图 试着用来来的力量支持自己 走过那个不容易
冯二玲
第468天 用 身 体 聆 听 心灵的三种过程中,我们的思维过程可以通过语言文字去沟通,身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。只是我们太容易活在思维、语言和文字中,认为这是唯一有效的沟通方式。一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方,你就可以不断去练习这些方式,于是会变得越来越敏感。 用身体去聆听对方的感受的方法是:我会全神贯注地听对方讲话,同时留一部分注意力在我的身体上,去留意我身体的各种感受以及各种情绪,并通过身体感受和情绪情感,一起去判断对方在向我传递什么信息。这就是有意识地在聆听对方的思维、身体和情绪这三种过程中的信息。思维可以骗人,而身体和情绪不会,所以当能聆听到身体和情绪的信息时,就可以更好地去判断。 无论是想听到对方的思维,还是情绪与感受,你都需要放下你的自恋,就是放下你的所有预期和目的,这时才可能发生与对方的相遇。如果你在这个过程中太着急太自恋,那么你遇到的,就只是你的东西,而不是别人的。
徐晶
登台需要勇气,谢幕需要优雅
李萍
“教育本是棵树,理应让孩子感受到阳光雨露,茁壮成长。然而,当这棵树被过多的期望、压力和暴力所笼罩,它便可能变成一片阴郁的森林,让孩子在其中迷失方向。” 校园,这个本应是学生追求知识、快乐成长的殿堂,却不幸成为了抑郁症的“重灾区”。那么,究竟是什么原因,让这片知识的沃土变成了心灵的荒漠? 为什么学生在校园易感到抑郁? 一、学业压力 学业压力大,是导致学生产生抑郁症的主要原因之一。随着教育竞争的加剧,学生们不仅要应对繁重的课程,还要参加各种考试和课外活动。 高年级学生和部分专业大学生,更是面临巨大的学业负担,不仅要上课,还要做实验、写论文,处理复杂的人际关系等。这种高强度的学习和考试压力,使得学生们常常感到焦虑和疲惫,长期处于高压状态容易导致心理问题。 二、家庭环境 许多学生背负着父母的期望和压力,担心自己不能达到家人的期望。同时,家庭内部的矛盾和问题也会影响到他们的心理状态。 心理学家提出的“依附理论”表明,早期的家庭关系对个人的情感发展具有重要影响,家庭环境不稳定的学生更容易出现抑郁症状。 三、人际关系 学校的师生关系和同学关系,也是影响学生心理健康的关键因素。如果师生关系紧张或同学之间存在矛盾冲突,学生可能会感到被孤立和排斥,进而产生抑郁情绪。 此外,校园欺凌和暴力事件也是导致学生抑郁的重要原因之一。这些事件不仅会对受害者的身体造成伤害,更会对他们的心理健康产生长期影响。
你来说说自己想法吧