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去吃一顿好久没吃的辣味火锅，跟爱的人一起散步，逛超市，生

畅海英

去吃一顿好久没吃的辣味火锅，跟爱的人一起散步，逛超市，生活就是这样

2温暖

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畅海英

温暖了

相关回答

孙彤

安全感的源泉就在于，个体不会经常把自己主动放进不同的危险状态中。并且相信即使出了问题，自己也是有能力应对的。因此，通过有意识的，持续的努力，信念是可以被覆盖、改写的，虽然过程肯定不是一蹴而就的。希望感和自控感恰好是不安全感的反义词，也是帮助我们战胜不安全感的关键所在。具体方法在于从日常相处中细小、具体、独立事件开始，改变我们对具体时间的负面预期or负面解读，慢慢转换自己的“他人观”。关键在于两点，既建立并维持客观的认知、学会建立信任。

赵晓忠

你最想活出什么样子？这在叙事取向咨询里面是非常重要的一句话。在生活当中的很多时候，我们似乎很少去考虑这个问题，因为在现实的生活当中，我们总会被许多的事情所羁绊，从来都没有去想过，最想活出的是什么样子？特别是当我们的生活陷入困境当中时，当我们的生活陷入问题当中时，我们只是在困境和问题当中去挣扎，更没有去思考过最想活出的是什么样子。叙事咨询就是陪伴来访者去找到，最想活出的样子。陪伴来访者一起看一看自己的生命故事，以及在自己的生命故事当中，有哪些是自己想要活出的样子？当时发生了什么？都有谁？自己的感受又是如何呢？通过对自己故事的一个回顾和梳理，从而看到自己想要活出的样子，以及自己已经拥有的。

张凤琴

早起阅读有感：人生的悖论总是这样，年少听不懂道理，听懂已不再少年。

桂玉娟

真正困住我们的，从来不是关系本身，而是心里那个被忽略太久的自己。

王倩倩

在人生的漫漫征途中，我们会与形形色色的人相遇，但真正能同向而行，成为并肩作战的伙伴的人，少之又少。不是同路人，不要强行绑在一起，和错的人一起做事、生活，一定没有好结果，他会不断吞噬着你的时间、精力和热情。不要强行绑定一段关系，和错的人在一起，不是助力，而是消耗。原本可以轻松完成的工作，变得困难重重；原本积极向上的心态，也被阴霾所笼罩。不仅没有从这段关系中获得任何帮助，反而失去了前进的动力和方向。要学会顺其自然，让该成为同行者的人自然相伴。真正的好同伴，不是你费力求来的，是你吸引而来的，是来帮助你、温暖你、陪你一起成长的，他是生活悄悄塞进你生命口袋里的糖果，甜了时光，暖了心房。

赵波静

阴影的组成或是由于意识自我的压抑，或是意识自我从未认识到的部分，但大多数是让我们意识自我觉得蒙羞或是难堪的内容。

你来说说自己想法吧