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听过一个观点,叫:人可以有挫折,但不能有挫折感。 所谓
宗阳
听过一个观点,叫:人可以有挫折,但不能有挫折感。 所谓挫折感,指的是人在遇到困难或失败时,产生的失望、沮丧、自责或无力感。人一旦深陷挫折感中,就很容易被挫折击垮,从此一蹶不振,灰心丧气。 真正聪明的人,永远懂得朝前走、向前看,不会让自己沉浸在挫折感之中。若你不想在挫折中一直徘徊,那就赶紧摆脱内耗的包袱,去选择另一种愈挫愈勇的人生吧。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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赵莎莎
“踢猫效应”就是,你在单位里边受了气,你回家欺负孩子,孩子踢猫,然后猫去伤害其他人,整个社会的伤害变得越来越多。如果你没有学会通过沟通和连接来化解冲突的办法,你就会让这个坏情绪不断地在你周围重复。
罗微
与来访者工作时,打破投射性认同的很关键的一步就是:边界的建立。 只有双方都知道,哪些地方是可以的,哪些地方是不可以跨越的,这样更利于来访者的成长,也利于咨访关系维系与推动。
康从然
从依恋理论的角度来看,羞耻感源于早年的情感忽视。当一个孩子在表达情绪,提出需求时被父母忽视否定,甚至惩罚,他就会学习到,如果我有情绪,我就不被爱;如果我有需求,我就是麻烦。 于是孩子会把“表达自我”与“被抛弃"绑定在一起,他开始压抑真实的自己,隐藏需求,甚至觉得“我的存在”就是错误的。这种自我厌弃是羞耻感的核心,你不是单纯的害怕出丑,而是在害怕:我如果被看见就会被抛弃。
刘培喜
永远都不要去疗愈你的伴侣,因为在亲密关系里边有一个非常重要的原则,叫做谁痛苦谁改变。那么这一期我们来聊一聊关于两性关系,很多人可能不理解,对吧?他让我痛苦,为什么不是他改变?而是我改变?答案其实很简单,因为痛苦的人是你,他又不痛苦,他怎么可能改变?我们总会认为亲密关系里边的痛苦是伴侣带给咱们的,只要伴侣做出改变,痛苦就会消失,所以很多人总是试着试图去疗愈或者改变你的伴侣。但你要知道,你因为他做了某件事而感到痛苦。也许他根本不在意。比如说你的懒惰不上进,本质上这是他自己的事,只要他自己足够满足,他一定会改变。也就是说你是在烦恼一件连他自己都不烦恼的事,所以你会非常的心累。而且很多人会认为错误的一方才会去改变,但其实我告诉大家,错误的一方通常都没有能力去改变的。你要知道一个人的改变是需要能力的。当我们认为伴侣有问题,需要我们去帮他疗愈的时候,我们就会不自觉的把自己放在了高位。而把对方放在了低位。认为我是拯救你的人,你就应该听我的。那我告诉你,他就会跟你形成极大的对抗,因为没有人喜欢被指责、被控制,所以你一定要知道你的伴侣的伤害是来自于他的原生家庭。他的养育关系权威期待还有他的个人体验。如果说你要去疗愈他的伤痛,那你太自恋了,你要做他原生家庭的父母,可你不是你伴侣的父母。对吧?你的伴侣的需求是需要他自己做他自己的父母,因为他长大了,他父母帮不上忙了,那你就更不要越界了。 所以说两性关系看似都是在处理事情,其实都是在解决感受和情绪。我再重复一下,这句话非常重要,看似在过日子,其实都是在处理感受和情绪。而我们很多的时候不去处理自己的感受和情绪,去拼命的处理和感受情绪外面的那些表象,那些行为。那些对错,双方的这样的冲突,这样的内耗,就会把这两个关系完全的摧毁掉。你要知道你们相遇在一块这么一个过程里边,很多时候其实不是两个人是干干净净、纯粹的像一碗清水一样的一个组合。而是双方都带着大量的自己的这种人生经历,原生家庭养育关系、个人体验、创伤事件。 然后两个人相遇了,你有没有想象过一件事,你们两个人的人生背景是不一样的?原生家庭也是不一样的,教育程度不一样,心智模式不一样,认知系统不一样,价值观的排序也不一样。甚至连你们吃饭的口味都不一样。然后你们组织了一个家庭,那在这个时候就会出现一个心理学当中非常重要的现象,我们叫做权力意识。我跟大家说一说权利意识,就是两个字叫做支配,就是我一定
蒋蓉
一个骨子里很硬气的女生,她可以吃点亏,但是他不会一直受委屈,但凡你和他说话的时候语气里面有一丝不对了,她不会想着说跟你多说一句。 就是她是那种她在乎你的时候,你是她的全世界,她不在乎你的时候,好像你和路人没什么区别。 所以说这样的女生往往就是爱的特别纯粹。从来不会担心自己爱错人,因为她是有勇气为自己的选择买单的,认定了就不后悔,错了也认。 可是真的要到他该放手的时候,她是眼睛都不会眨一下,她会干净利落的就走,这种果断和勇气是让人钦佩的。
刘淑珍
填志愿选专业,从来都不是小事.
那专业怎么选?人生的方向怎么定?
先找准自己人生的定位.人生定位考虑三个因 素.
1.天赋-自己不需要过度努力,就能够很好的发挥出来的特质.
2.兴趣-选择一个让你做起来很有激情的领域.
3.能力-只要身体健康,智力正常,通过学习和努力,基本都能够拥有社会上大多数工作都从业能力.
你来说说自己想法吧