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成长和死心都是一瞬间的事,成长是不会的事都会了,死心是原
周美芳
成长和死心都是一瞬间的事,成长是不会的事都会了,死心是原来相信的事现在都不信了。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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个人成长
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真正的自信,来源于一次又一次的自我突破,而不是与别人的比较。 当你停止羡慕别人,开始专注耕耘自己, 自信便油然而生。
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今天,请做一件事, 像对待最好的朋友那样, 对自己说一句: 你辛苦了, 我在这里陪你。 萨提亚
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我获得了我们心理咨询师的衣食父母一一这幅画的作者的同意,将我们因工作而创作出的作品分享给每一位有缘人。愿我们的生活及环境就这样和谐而多彩,更愿心想事成!
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我们都是普通人,没有那么多人在意我们,有时候我们到底是怕人家注意呢?还是希望人家注意呢? 交流和教训是两码事,交流是在平等的基础上进行,教训是一种居高临下的姿势。没有人愿意在教训中学习到什么 我慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默告诉你:不必追。 成长有时候就是没有上限的风险投资,所以惧怕风险的人就踌躇不前,当然自尊心不会让他(她)那么直白无漏地表现出来,但你可以观察到他(她)成为了一个需要照顾的人,身体或心理有障碍的人,他们看起来是虚弱的、需要帮助的、牢骚不断抱怨不停、需要更多宽容和关爱的、只是生活从来不同情懦弱的人。 健康的人不会折磨他人,往往是那些曾受折磨的人转而成为折磨他人者。 对的时间遇对的人,是一生幸福;对的时间遇错的人,是一场心伤;错的时间遇错的人,是一段荒唐;错的时间遇对的人,是一声叹息。
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如果你: 总觉得自己没主见、好说话,却又无法融进身边的圈子; 经常对自己失望或生气,遇事第一时间反思自己有错; 时常会觉得无法控制自己,总希望身在别处; 不配得感很强,每当机会降临的时候,常常会莫名其妙搞砸; 共情能力差,无法表达自己的感情,也无法理解别人的感受,很难与人建立亲密关系; 经常没来由地暴躁或不开心…… 如果你时常有以上感受,那么请一定要重视,因为那是你内心深处一直被”忽视“的小孩在求助。 那么,我们可以做些什么呢? 首先,停止自我PUA。 所谓自我PUA,就是自我否定、自我贬低、自我怀疑、自我攻击。 从此刻起,对自己所有的情绪、念头、行为保持开放、接纳的心态。 比如说,做错了事,自个儿生闷气的时候,试着将对自己的愤怒转化为同情。 “我的确是错了,但是我已经尽力了。一次犯错,并不代表我是个糟糕的人。我已经付出足够多了,真的很辛苦,很不容易,也很努力。” 当然,你可能会不习惯,甚至有罪恶感。然而,爱自己又有什么错呢?请记住一切让你不要爱自己的声音,才是错的。
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幸福的人生,从来都是简单的。不必过分在意别人的看法,不必把每件事都做到完美,寻找最本真的自我,全身心投入你真正想做的事,才能成就最灿烂的人生。
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