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克里希那穆提说：“如果你的心能够容纳无限的经验，虽然饱经

冯霄九

克里希那穆提说：“如果你的心能够容纳无限的经验，虽然饱经世故，却又能维持单纯，这才是朴素。” 这段文字应该分年龄段去领悟：如果你是中年人，能做到这点，已经接近神仙了；而如果已经步入老年，你做不到这一点，那么些“饱经世故”就白经历了；如果你是年轻人，你只需去“饱经”就可以了，至于现在是浮夸还是朴素，你领悟起来都比较困难，这是你必须要经历的过程。 ——《半山文集》

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王倩倩

你就会睡得越来越早，越来越喜欢锻炼，也不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事

王倩倩

斗米养恩，石米养仇。人到中年，不要耗费心血喂养他人，更不要耗费自身的能量去填补他人。很多事，一旦过了，就容易遭到反噬。善良太过，会伤人害己，付出太多，得到的往往不是回报，而是更贪得无厌的索取。人到中年，不要强烈地共鸣他人，去吸收他人的负能量。人的福气，都是有定数的，你填补了他人，就不得不委屈自己。人要守住自己的福气，就要适当地放下助人情结。不要怕自私，人对自己负责，才能更好地对他人负责。真正爱你的人，为你着想，不会让你喂养。让你喂养的人，只在乎自己的利益，你无需去供养。不要被任何东西绑架，所有健康的关系，都是共赢。人，只有停止喂养他人，才能真正地滋养自己，向阳而生。

张迪

我们的文化中似乎没有夸人的传统，只有拍马屁的传统。赞美与夸奖总是容易跟一些不好的词汇放在一块。比如无事献殷勤——非奸即盗、油嘴滑舌、口蜜腹剑、居心叵测、笑里藏刀等，夸个人还要被当作居心不良的小人，自然大家都不愿意表露心中的赞美。如果生活中有什么简单有效立刻就能提升幸福感的技巧的话，我想真诚的夸奖与赞美必不可少。不用刻意去赞美。如果没什么让你觉得可赞美的，微笑就好。假话全不讲，真话不全讲。真的遇到夸不出来的时候，就不要硬夸了。如果夸奖别人没有得到回应怎么办？放轻松，我们夸天气，也不是为了得到什么回应。我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。

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生活中，我们总以为自己是全能的，无须麻烦别人就能独立于这个世界。殊不知，人是社会性的产物，没有谁能脱离社会而独立存在，如果你不好意思麻烦别人，那么就会使自己走许多弯路、吃很多无谓的苦。要知道，当孩子不麻烦你的时候，可能己长大成人远离你了；当父母不麻烦你的时候，可能己不在人世了；当爱人不麻烦你的时候，可能已经去麻烦别人了；当朋友不麻烦你的时候，可能你们之间已经有隔阂和芥蒂了。其实，好的关系永远是彼此需要、彼此成就，并在麻烦与被麻烦中加深感情，体现价值的，所以生活中，我们要懂得适当的麻烦别人并珍惜那些麻烦我们的人！

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何謂快樂有時候最簡單的快樂，就是靜靜地做自己喜歡的事。不需要理由，也不必迎合，只是因為那一刻，你感到安心滿足。而當這份喜歡能夠被分享，甚至讓身邊的人也感到快樂，那種感覺就更加完美。

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很多时候，让我们感到疲惫的不是那些外在的得与失，而是一颗患得患失的心。事事担忧，自己也会陷入内耗和恐慌之中。不论境遇如何，舒展眉心、放平心态，多从正向的角度考虑问题。凡事往好处想，有一颗积极进取的心，让生活变得更美好的秘诀，其实就在我们自己的手中。

你来说说自己想法吧