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不要一开口,就把控不住自己的嘴。该说的,不该说的,能说的

王倩倩
不要一开口,就把控不住自己的嘴。该说的,不该说的,能说的,不能说的,都往外说。哪怕再好的关系,也要对自己的秘密守口如瓶。因为你的隐痛,很可能会成为对方的谈资。而你的坦诚,会让对方握住你的把柄。越是关系好,越不要给对方背刺你的机会,会更痛。 不要跟任何人,说太多话。你说得越多,别人越不想听,尤其是家人。不要觉得碎碎念,是爱,当碎碎念,起不到任何作用,你要做的是,安静下来,去做自己的事。伴侣,是成年人,让他自己去承担人生。孩子,总要在经历中成长,让他自己去跌倒,去改正,去感知一切。 话多了,必有失,不是招来祸端,就是招人烦。人这一生,孤立无援是常态,不被理解也是常态。不要总想着让别人去体谅你,帮助你,拯救你。你要学会坦然面对人生中的一些孤独和痛苦,这是成长必经的过程。

1温暖
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纪晓云
温暖了
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余娟娟
“我做不到,我失败了,但我还能笑。这就是幽默的功用。” 周末有一场新书首发分享暨签售会,历来不爱凑热闹的我却不惜前后消耗8个小时,去现场守候。只因为,签售的主角是那位不善交际营销、被阅读障碍和阿斯伯格困扰,却能用自己喜欢的独有的方式与世界联结的知名漫画家朱德庸。 暌违6年,他在新作《一个人的人生未爆弹》里呈现了180个人生视角,他说: “我们每天都是一个人面对一整个世界。” “世界每天都不一样,我们每天的情绪和感觉也都不一样。” “在人生路上每个人能不能走得远一点,和我们的灵魂重量无关,和我们与自己灵魂距离是否够近有关。” 和以往不同,《一个人的人生未爆弹》以黑白调为主,并且没有画出主角“我”的头和脸。因为,“我”可以是任何一个男人女人、大人少年,不限定于清晰的脸谱。每个人打开漫画也许就看到在漂流不定的感觉和情绪里浮沉的自己。 “人生未爆弹”是什么?“是藏在灵魂深处的情绪TNT。”每个人的引爆点不同,完全取决于个体情绪调整的能力、对引爆点的界线定义、对自己人生的态度。人生未爆弹引爆后会怎样?朱德庸说:应该就是“崩溃”吧,是“你的灵魂含着泪冲出了你的肉体。”可以确定的是,未爆弹在漫漫人生中至少会爆一次,在某个时刻低落、焦虑、狂躁、恐惧、愤怒、歇斯底里…… 成人总希望自己是“理性”的,但“非理性”的情绪和感觉更重要,那是我们内心最真实的声音,是我们和自己灵魂保持亲近的通道,请允许它自然地发生。有一天,当你的未爆弹猝不及防“砰”一声炸开,情绪的大雨倾盆而下,躲无可躲藏无可藏,你是否知道该如何“把它变成一场场属于你自己的烟火或彩虹”?

郭红玲
《看见情绪的价值》首页这句话,瞬间醍醐灌顶: 《孟子》曰:“行有不得者皆反求诸己,其身正而天下归之。”任何时候,我们不能坐以待毙,而要牢牢掌控自己的幸福。从外界得不到的东西,我们反过来求助于自己,只要我们做好了,想要的幸福自然会如期而至。 如果我们想要过得幸福,就要学会用情绪去支撑他人,包括我们的爱人,如此,最后才能得到爱的犒赏。如何给爱人提供高情绪价值呢? 我们先要理解真正的爱是什么?作者说:“爱是以对方的感受为评价标准的付出。”其中两个关键词很重要,“以对方的感受为评价”即不能自我中心,想给什么就给什么,无论对方是否喜欢;“付出”而不是“索取”。 现实生活中,我就见过一对夫妻,妻子想要安全感,需要丈夫每次争执的时候注意下态度,尊重她,不要脾气上来就说话伤害她。可丈夫觉得自己性格就是这样,反而认为妻子应该包容他这个缺点,还认为自己对妻子很好,甚至每个纪念日都记得给妻子送贵重的礼物。这就是典型的自我中心的付出。 另外一个关键点,爱是付出,是心换心,而不是索取,这一点现实生活中,很多人抱怨另一半不爱自己,这个时候,不妨反思一下,自己为爱付出了多少?你付出的是对方需要的吗? 经营爱情和婚姻就如果垒房子,爱是根基,而提供情绪价值是脊梁。在爱的前提下,高情绪价值是锦上添花,二者相得益彰,互相促进情感正向循环。

你来说说自己想法吧