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你能意识到与他人相处的困扰,这已经是改变的起点。人际关系
尤四海
你能意识到与他人相处的困扰,这已经是改变的起点。人际关系没有标准答案,偶尔的退缩或冲突,都只是人生这场大型互动游戏中的关卡。 请相信,真正适合你的人,会理解你的边界、欣赏你的独特。放下讨好的负担,先好好爱自己,当你学会温柔坚定地表达需求,就会吸引到同频共振的伙伴。你值得被温暖环绕,也值得拥有舒适自在的关系。
1温暖
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李萍
温暖了
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人际关系
相关回答
孔焕君
活着不必太用力人生,只要能够照亮一个角落就够了 你只管去丰盈自己的内心一切美好都会涌向你。
何春梅
真正的独立是:我能行,也愿意连接。病理性独立是,我必须行,我不敢依赖任何人。是指,一个人为了掩盖内心的脆弱、恐惧被抛弃或不被认可,而过度拒绝依赖,凡事都要亲力亲为的状态。为什么会病理性独立? 1.原生家庭造成的心理创伤。2.关键关系的背叛或失落。3.过早被迫承担起过重的责任。 病理性独立如何破? 打破过度独立=自我保护的认知误区,重建适度依赖=健康连接的心理模式。1.先做认知调整,拆掉思维里的墙!2.情绪暴露拉练,主动表达需求。3.重建安全连接,修复心理模式
史冬英
实际上,“为自己争取,努力自我实现”的动力与能力,就是攻击性。 心理意义上的“攻击性”,并非无限制地攻击和伤害他人,释放恶意与敌意,而是一种攻击性驱力。 它包含着进化取向,是一个人实现自己想法,竞争与超越的能力。是人类与生俱来的,奋斗与成就的驱动力。 足够的攻击性,能支撑起一个人的自信与坚持,反映和锻造一个人的力量感。 攻击性得到尽情释放,一个人才能为追求理想和目标、做出毫无保留的努力。 所以,当你长期抑制攻击性后,你会很难走出舒适区,面对机会难以展现和发挥才能,面对竞争习惯性逃避,甚至削弱自己的能力以回避冲突,必要时甚至无法保护自己…… 从而影响人的一生的选择和走向。 无法自我实现的本质原因,源于我们压抑了那个与生俱来的心理财富——“攻击性”。
张凤琴
自我就像大海上飘浮着的一条小船,又像一座沉落在海底却只露出海平面的冰山一角。有时他自然地前行,有时又被大海中的风浪影响着颠簸、退行、原地打转甚至面临沉船、被海水裹携着不知要被带到哪里。 他不知道这海底的冰山都连接着自己。他以为“我”就是“自我”知道的这么多,“我”就是“自我”以为的这个样子,“自我”总是可以把“我”管理得好好的,控制得好好的,照顾得好好的。 不。事实根本不是如此。 一个女人,平日里看起来挺文静。但突然在一个时期,她就像变了一个人,爆燥、忧郁、哭弄无常、怨声载道,没完没了地指责家人。她还是平日里那个她以为的“自我”吗?怎么如此地不同呢?假如不是她,那又是谁? 一个男人,平时看起来挺理性。但有时瞬间发火。他的自我不想发火,但那火气不知道从哪里窜了出来,自我控制都控制不住。这时他的自我又到哪里去了?莫非那发火的自己不再是他自己吗?谁都知道肯定是啊,但这又是怎么一回事儿? 完整的我,远不只是海上飘浮着的那条小船或海平面上露出的冰山一角。那只是我们可能知道的一个小小的部分。它距离一个“完整的我”还相差甚远。想起来年轻时就被一位搞艺术的老师笑骂我“活得极不完整”,自己还和人家争辩得脸红耳赤。后来学了心理学才懂得,人家说得是对的。我们只知道我们以为我们是的那个部分,以为那就是完整的我们,那上面表现出的种种怪象又是谁在作祟?难道不是我们吗?显然也是我们,只是它不像平时里的我们而己,看起来像一个更加陌生的我们。 有时,我们会骂:鬼知道是怎么回事。不错,“鬼”的确知道是怎么回事。只不过,这个“鬼”就是我们的“心魔”而己——它,还是我们自己,我们已经变得不熟悉的自己。 我们每个人都有着非常庞大的一个我们还很陌生的自己,它就在那里存在着,但我们却往往熟视无睹、视若无人,生活在自我的状态中,任它们在暗处影响我们、干扰我们甚至左右我们的生活。 心理学引导我们认识自我,深度心理学引导我们认识我们仍很陌生的未知自我,即无意识中原本也属于“我”的各个部分。 用非常具有局限性的“自我”去了解如此庞大、充满未知的更趋于”完整的我“,不能不说是一种巨大的挑战。我们需要谨防着自己不要变得太过自恋、太过自大、太过自以为是;还需要尝试着开放自我的心态,让一些我们不了解的、但仍旧属于“我”的部分进来;同时,还需要学着识别并理解那些与平素里不太一样的“我”的部分的历史、形成、变迁及接下来怎么办。
石萍
酒与污水定律: 把一勺酒倒进污水中,你得到的是一桶污水,如果把一勺污水倒进一桶酒中,你得到的还是一桶污水。 启迪:一个正直能干的人进入一个混乱的部门很可能被吞没,年轻人要多接触一些美好的事物熏陶自己,注意防微杜渐,坚决摒弃丑恶的东西。
傅益红
无法重来的一生, 请尽量快乐,善待自己, 好好生活, 享受各种情绪, 允许一切发生…
你来说说自己想法吧