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心理学上有个现象,叫确认偏误。确认偏误就像大脑自带的“滤

沙桂华
心理学上有个现象,叫确认偏误。确认偏误就像大脑自带的“滤镜”——我们总会自动过滤信息,只收集支持自己观点的证据,忽略相反的事实。 比如家长看到孩子早会自己吃饭,就认定是“天才迹象”,却对孩子挑食、撒娇等普通表现视而不见。 为啥会这样? • 心理上:大脑天生讨厌矛盾,遇到和自己想法冲突的信息就会浑身难受,于是本能地“护短”,只挑顺耳的听。就像不同党派的人只看符合自己立场的新闻,对对立观点直接“拉黑”。 • 生理上:大脑像个偷懒的管家,为了省力气会走“认知捷径”,用最快的方式归类信息,免得被海量数据“累垮”。 这会带来啥? • 让你活在“信息茧房”里,越信越偏,越偏越信; • 在社交中,它会让我们越聊越僵,在群体里,它会煽风点火加剧对立。 说白了,这就是大脑的“懒病”,但任由它发展,你只会被困在自己的思维牢笼里,越活越狭隘。

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刘世淑
对于npd来说,他们是没有任何道德感责任感的,他的重心永远都在自己身上,他永远不可能爱任何一个人超过爱他自己,他们缺乏共情能力。 你的眼泪绝望在他眼里一文不值,他们是集自私自我自负于一身的,不分男女。你已经深陷泥潭才会发现这是他们的圈套,抽离真的是一个非常非常痛苦的过程,但反反复复去靠近NPD会让你更加不幸。所以亲爱的,当遇到NPD了,请不要委屈自己,学会用这5个方法折磨回去: 第一,NPD是具备成年人全部的能力的,但是情绪却像是小朋友一样,这就意味着他具有攻击性,常常会投射自己的情绪,说一些没有任何真正根据的胡话。所以当他们开始发脾气的时候,你完全可以无视他们,无视对NPD来说简直是致命的,因为他们需要你的反应的,他们希望你跟他吵, 希望你解释,希望你卷入斗争。 第二,当npd试图操纵你的时候,不要被他们绕进去。比如当T开始混淆你的思想,你可以说okay,你的观点是你的观点,而我有权利坚持我的观点,我的现实并不是你描述的样子,然后离开他,这样的回应也会伤害npd的自尊心,因为他们是希望控制别人,会让他们感到很高兴,感到自己很重要,特别强大。因此当他们试图操纵你,你需要时刻保持清醒。 第三要学会为自己的生活创造组织服务。NPD的内心存在混乱,憎恨有组织的人和事,因此他希望外部环境也是充满混乱的。所以你必须要采取非常积极有效的行动,为自己的生活创造组织性。他们希望你的生活一团糟,那你就需要把自己的生活掌控在自己手中。他们讨厌稳定性,那你就要创造稳定性,向他们证明你不会满足于他们所希望的混乱。 第四利用他们的人设来对付他们。 npd都非常注重人设,如果他们表现得很善良,有同情心,有魅力,他们就会不惜一切代价保持下去,因为他们希望得到别人的认可。 那么你就可以利用他们的人设来对付他。如果你正处于和他的离婚关系当中,而他必须保持一个慈爱的父亲的人设,那么他将不得不签署一些协议,放弃一些利益,展现出把孩子放在自己的福祉之前的慈父人设。 你就可以利用他们希望展示的人设来折磨他们,让他们为自己服务。 第五一定要学会提高自己,NPD希望你永远待在黑暗中。如果你变成了他们仰望的人,这将向他们证明他们所做的操控都是无用的,他们彻底失败了, 他们会试图摧毁你。当你收集了自己的碎片,并重建了自己的时候,你的进步对他们来说就是一种折磨。所以请你专注创造一个让他们嫉妒的生活吧。

你来说说自己想法吧