夫妻间，家庭中，避免不了观点的不同，有时因为“出气”会发

夫妻间，家庭中，避免不了观点的不同，有时因为“出气”会发生口角。 要怎么吵，既表达了自己想表达的，又不伤感情呢？ 一、即使在争吵，夫妻依然是“穿一条裤子”的合作关系。 多倾听对方的观点、做出让步和妥协并不是吵输了，而是合作的胜利。 二、适当的共情、展现自己的同理心。 呵护对方的感受，理解对方的行为，帮助对方用语言描述他的情绪，让他知道自己被看到被理解。 三、凡是要说出口的话，都可以再加一点善意。 不赞成、失望、恼怒——所有这些都可以添加一些善意来处理，告诉对方我们反对的意图。 四、争吵对事不对人，解决问题是关键 即便争吵，明确要解决的问题很重要。为解决问题而争吵，千万别跑偏成“为了输出情绪而争吵"，“为了争吵而争吵”。