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童年的阴影或许会在心底投下暗影,但成年后的你,握有改写剧
任金苗
童年的阴影或许会在心底投下暗影,但成年后的你,握有改写剧本的笔。 允许自己带着伤痕慢慢走,不必强迫“痊愈”。像整理旧物般,轻轻触碰那些未被善待的瞬间,告诉当年的自己:“现在我在,我会护着你。” 把他人的错与你的价值剥离,你值得被爱,不是因为“完美”,只因你是你。每天给生活种点小确幸:晨光里的一杯热饮,晚风里的一段旋律。 幸福不必轰轰烈烈,是在某天发现,内心的小孩不再瑟缩,能坦然拥抱此刻的温暖。你走的每一步疗愈,都在靠近光。
0温暖
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我需要心理咨询吗
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尤四海
不要让“准备”成为拖延的借口, 行动就从此刻开始; 不要让时间荒废, 让书本和运动充实你的生活。 每天一点小小的改变, 告别消极、懈怠的自己。
赵琳
很多来访者不相信通过呼吸可以帮助他们解决情绪相关的困扰 但其实学会呼吸是非常重要的,它也是非常有效的工具 心智中的每一个韵律,其实都对应着呼吸的韵律 而每个呼吸的韵律都有其对应的情绪 因此当你不能驾驭你的心智时 透过呼吸你就能处理 它会在无形当中解决你的问题 欢迎来访者来联系我 让我们用一种轻松快乐的方式来穿越苦难
钱海姣
女性相较于男性,更容易接受别人的批评,并且更努力地去改正。 这是个优点,也是个缺点,因为这很容易让女性揪住自己的某个缺点不放,形成自我苛责心理。 如果你也有这种心理,请你一定时刻提醒自己,这个世界上没有完美的人,我们每个人都是亟待升级的产品,而这种升级会贯穿我们一生。
那晓旭
想要不受原生家庭影响,拥有“自我”是一切的前提。 当你真正拥有“自我”,就意味着你对父母产生了“免疫”。 他们不会深刻地影响你,你也不会格外介意他们的种种表现。
杨宝英
心理咨询是两个不完美灵魂的相遇。允许来访者是不完美的,同时也要允许自己是不完美的。
冯二玲
不去追逐他人的接纳, 也不去逃避他人的排斥, 才能珍惜此刻所拥有的一切。 ——宗萨仁波切
你来说说自己想法吧