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你有没有被拉进过一种“莫名的情绪漩涡”？明明是对方有

金素红

你有没有被拉进过一种“莫名的情绪漩涡”？明明是对方有错，却让你开始怀疑自己；明明你做得没错，却总被对方说“不够在意他”。我们要识破那些看似温柔，实则的相处方式，也教你如何立好内心的界限。金句分享：“你可以投射你的，但我不一定要认同你。” @所有人，欢迎留言，给你更多的惊喜！

1温暖

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金素红

温暖了

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人际关系

相关回答

冯二玲

与你的情绪交朋友将你的每一个情绪――你的愤怒、喜悦、悲伤和仇恨――想象成一个礼物。每一个都是一个惊喜。对你自己说：“我想知道我将从这个礼物中可以学到什么。” 当你不理解你的能量系统和它是如何运作时，你的情绪总是来得让你感到突然。有的时候它们很愉悦，而有时它们又很痛苦。而如果你理解了它们，你的情绪就变成了你的朋友――即使是那些让你难受的情绪。它们能够告诉你能量正在哪里、被如何处理。将你的情绪看成礼物，它们正等待着你的拆启。拆启它们是灵性旅程的一部分。

孙三丽

想象自己被爱包围，看到自己快乐、健康、完整的样子。然后，想象你的生活是你理想中的样子，细节尽可能丰富。要知道，你值得拥有这一切。让心中的爱意开始流动，先充盈你的身体，再向外扩散。想象你爱的人坐在你左右两边，让爱流向左边的人，送上温暖的祝福，用爱与支持围绕他们，祝愿他们一切顺利；再将爱引向右边的人，以治愈的能量、爱与平静的光围绕他们。直到整个空间形成一个巨大的爱的循环，感受这份爱在流转中不断倍增的过程，它流向外界，又以更丰盛的形式回到你身边。爱是最强大的治愈力量。你可以将这份爱带入世界，默默地与你遇见的每一个人分享。爱自己，爱他人，爱这颗星球。铭记我们本是一体。事实就是如此。

马佳

我爱我的祖国，感恩每一位不平凡的英雄

宋小漫

为了让生命有足够的饱满度，酸甜苦辣咸每一种滋味都要去经受。决定我们生命情绪的，也许不是现实的事件和经历，而是我们看问题的视角。多少人喜欢“悠然见南山”的宁静喜乐，而那些破坏我们情绪的，正是我们自己的贪嗔痴。

吴云

你明明很关心这个人，但是你要对他发脾气。为什么？因为你关心他，你担心他出问题，这种担心是一种恐惧，但是它和愤怒的情感很接近，所以你分辨不清，就变成了一股愤怒，你会骂他怎么这么不小心。这就是述情障碍的来源，根上都在于恐惧。到最后的结果就是吵架。

罗丹

戴上家务手套时，有点开心。从来不知道干活，也可以让我有成就感。我在锻炼我自己，在最微小的事情里累积成功感。多年来，我感到我的“自我”变得越发膨胀，即使做了很“大”的一件事，也体会不到快乐了。所以我一直记得巫帕迪说的：你什么都要去试一试，在很小的事情里找到你自己。所以对我来说，生活中这些非常实际的小事，就是静心，我在它们中体验着我自己。

你来说说自己想法吧