情说App
与你相伴成长
打开APP

剩下的日子除了去爱,不要耕种其他 鲁米 短暂生命 已经

李丽
剩下的日子除了去爱,不要耕种其他 鲁米 短暂生命 已经喘息过半, 剩下的日子除了去爱, 不要耕种其他。 你越是善良 你的世界中越无需要修正, 当你越是善良 越是感到一切都是完美, 本就完美。 要像太阳一样 优雅和慈悲, 要像月亮一样 乐于遮盖别人的错误, 要像尘土一样谦虚 把你的内在表现出 表里如一。

0温暖
0回答
相关回答
张志军
BPD通常指边缘型人格障碍(Borderline Personality Disorder),其特征主要有以下几方面: 情绪不稳定 - 情绪波动大:可能在短时间内从极度开心转为极度悲伤或愤怒,如刚才还和朋友有说有笑,突然就因一点小事变得极度烦躁、抑郁。 - 情绪反应强烈:面对生活中的小挫折或不如意,会有过度的情绪反应,像被老师轻微批评就可能崩溃大哭、大发脾气。 人际关系不稳定 - 理想化与贬低交替:对他人的看法容易极端化,起初可能将朋友或恋人理想化,认为对方完美无缺,一旦关系中有小问题,就会迅速将对方贬低得一无是处。 - 关系冲突频繁:因情绪和认知的快速转变,与他人的关系常充满冲突和矛盾,很难维持长期稳定的关系。 自我认知不稳定 - 身份认同混乱:对自己的价值观、职业目标、兴趣爱好等感到困惑,不清楚自己是怎样的人,可能频繁更换职业、兴趣爱好或社交圈子。 - 自我价值感波动:有时觉得自己很优秀、很有价值,有时又会陷入自我否定,认为自己毫无价值、是个失败者。 行为冲动 - 物质滥用:可能过度饮酒、滥用药物来缓解内心的痛苦和压力。 - 鲁莽驾驶:不考虑安全因素,超速、闯红灯等,寻求刺激或发泄情绪。 - 暴饮暴食:通过大量进食来应对负面情绪,过后又可能陷入后悔、自责。 - 性冲动:可能会有随意的性行为,不考虑后果和自身感受。 自伤和自杀行为 - 自伤行为:常见方式有割腕、撞墙、用烟头烫自己等,通过身体疼痛缓解心理痛苦。 - 自杀观念和行为:经常有自杀的想法,甚至会付诸行动,可能因为与他人的一点矛盾或情绪低落就试图自杀。 害怕被抛弃 - 过度依赖:在人际关系中,过度依赖他人,害怕对方离开,会通过各种方式试图留住对方,如过度纠缠、讨好。 - 分离焦虑:当面临与重要他人的分离时,会出现严重的焦虑、恐惧情绪,甚至会采取极端行为来避免分离。 认知扭曲 - 偏执观念:有时会无端怀疑他人对自己有恶意,如认为同事在背后议论自己、想陷害自己。 - 解离症状:在压力大时,可能出现解离症状,如感觉自己与周围环境分离,像在做梦,或对自己的身体感觉不真实。

陶莎
《如何找到想做的事》 ——日·八木仁平·职业规划师 用了3个方面15个问题精准的定位了 人的一生应该去做什么和天赋所在 第一步 先回答3个方面15个问题,分别提炼标签,具体方法如下: 第一个方面的问题:价值观(5个问题,定位价值观) 1、你尊敬的人或喜欢的角色是谁?为什么? 你喜欢的人或偶像,大概率和你的价值观是共同的 2、青少年阶段影响你最大的是什么事? 3、你觉得社会上有什么不足之处 如果你觉得对什么不满的话,填补你现实和理想之间的差距,可能就是你想做的事情 4、身边的人认为你最看重什么? 5、你最想给别人什么建议?最不想给别人的是什么? 以上问题和答案都要写在纸上,否则只是在脑海里想的话,一定是得不到答案的 总结以上5个问题,提炼出2-3个标签,就是价值观所在 第二个方面的问题:天赋与才能(5个问题,定位才能) 先说明2个误区:1、喜欢的事不一定是你的才能;2、学到的技术不一定是你的才能 天赋和才能,一定是天生的,而不是后天学到的 1、你最充实的经历在什么时候 2、什么事让你烦躁? 3、身边人认为你的长处在哪里? 4、之前的工作中哪些让你留恋? 5、你有过真没成绩和成果? 同样,以上5个问题和答案都要写下来,总结并提炼出2-3个标签,就是天赋和才能所在。 第三个方面的问题:愿望和梦想(5个问题,定位梦想) 1、有没有花钱也想学的事情? 2、书架上什么书最多? 3、觉得自己被感动或被拯救的事? 4、特别想要感谢的人或事? 5、社会上什么事情让你感到愤怒? 同样,以上5个问题和答案都要写下来,总结并提炼出2-3个标签,就是就是你想做的梦想和愿望。 第二步 先合并才能和愿望(见图公式1) 第三步 再把价值观加进来,就是真正想做的事情(见图公式2) 最后,确定下来的真正想做的事情可能就是1-2个。

你来说说自己想法吧