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安全感不是确定‘不会失去’,而是相信‘失去后仍能重建’。
黄秀梅
安全感不是确定‘不会失去’,而是相信‘失去后仍能重建’。
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个人成长
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李娟
父辈,女人被定义成没价值或者低价值的。“女权”是证明自己有价值。但去“证明”就已经无价值了。所以,作为一个有主体性的人,做什么我知道,不做什么我也知道。其他的都不重要。
顾昕
在成人世界里 最珍贵的东西就是被看见
王小凤
我们从小就被教育凡事要留有余地,有条件的话做好多手准备,有备无患,这样安全系数比较高,风险性比较低。很多人奉为信条。
王子立
尽管来找心理咨询的很多人,都是为了“解决现实问题”,可惜“解决现实问题”,却恰恰是咨询师一定不会做的事情——至少不会按照通常的意义去做。要做的,是去增强来访者解决问题的能力。然后,来访者,就不仅能够对于那个最初让他前来接受咨询的问题做些什么,还能够获得更好的能力和零五去面对生活中各个领域的问题——从生活中得到更多,并对于生活给予更多。
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开始做一件事前有畏难情绪,这很正常。 这时候不妨告诉自己:先做起来,试试看。 等你真正动手做了就会发现,事情并没有你想象得那么难,你的能力超乎你的想象。 无论做什么事,只有勇敢开始,才能知道自己的潜力到底有多大;只有不断坚持,才可能在路途中有所收获。 我们在前行中迎接挑战,也在经历中收获成长。想,全是问题;做,才有答案。
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如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪。
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