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意识的选择看上去更加合理，而无意识的选择更加合情。我

胡凤仙

意识的选择看上去更加合理，而无意识的选择更加合情。我们通常用合理来说服自己做选择，但真正推动我们的是和情感相关的东西。无意识的三大主题：欲望、恐惧、羞耻。

0温暖

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个人成长

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刘丽伟

女人既要照顾孩子爱人，又要照顾家庭，还要去上班，曾经一度的男尊女卑的时代，到解放女性，男女平等再到女强人的时代，女人像超人一样，如水般的女子活成了钢筋水泥混凝土，恰恰这样，女人们最容易丢掉自己，被忽略，被看不见，特别的委屈，特别的难受，如果有这样的感觉，那就要尝试着打开内心的自己，好好爱自己哦

石萍

活着，其实是一门专业，每个人的专业。更加专业地活着，其实很简单，就是能够让自己愉快，并且能够给他人带来愉快。 ——卡尔·罗杰斯

程璐璐

谢海清

在每个人的内心深处，都潜藏着焦虑和恐惧的阴影。它们如同暗夜中的幽灵，悄无声息地侵蚀着我们的心灵。但记住，焦虑的根源，往往只是对未知的恐惧。要想驱散这片阴霾，我们必须勇敢地揭开它的面纱，直面那些令人心悸的未知。当我们能够清晰地识别出恐惧的源头，那只是看见即疗愈的第一步。那么，什么是看见即疗愈呢?看见，意味着意识层面的觉醒; 疗愈，则代表着潜意识层面的转变。只有当潜意识得到真正的疗愈，我们才能将“知道”转化为“做到”。在教育子女的过程中，有些父母在辅导作业时容易情绪失控，打骂孩子，这正是“知道”而做不到的典型表现。真正的疗愈，不仅仅是意识层面的认知，而是要深入到潜意识，去改变那些根深蒂固的行为模式。只有这样，我们才能在面对挑战时，不仅心安，而且能够从容应对。

陶莎

依恋与全能自恋，是婴儿内心世界的两种截然不同的状态，也是两种关于存在的根本体验。依恋，是婴儿与妈妈之间真实关系的建立。当婴儿能够把自己完全交托给妈妈，信任她会回应自己的需求、承接自己的情绪，便意味着他与这个世界之间，有了一座稳固的桥梁。这座桥梁的名字叫“关系”。而关系中流淌的，是情感——被看见的喜悦、被回应的满足、被安抚的安然。通过依恋，婴儿开始触碰真实的世界：原来在我之外，有一个存在，她不是我，却愿意为我而来。而全能自恋，恰恰是依恋的反面。它看似强大，实则孤独。当婴儿反复发出渴望联结的信号，却得不到及时回应；当他一次次伸出双臂，却始终无人接住——那份对关系的渴望便会逐渐冻结。既然真实的关系不可得，婴儿便只能退回到自己的内心，活在一个幻觉里：我就是整个世界，我不需要任何人。全能自恋，本质上是对关系失败的心理补偿——既然无法真正拥有你，那我就假装拥有全世界。所以，依恋是温暖的，它让婴儿感受到：我可以依赖，我可以被爱。而全能自恋是孤独的，它背后藏着一个未曾说出口的悲伤：我试过建立关系，但失败了，所以我只能相信自己。依恋让婴儿活在真实的情感中，而全能自恋让他活在孤独的幻觉里。前者通向与世界相连的人生，后者则可能成为一生难以走出的心理牢笼——那个曾经渴望被接住却未能如愿的婴儿，会在成年后依然困在“我不需要任何人”的全能幻觉中，用表面的强大，掩盖内心那个渴望拥抱却不敢伸手的孩子。

冯二玲

爱自己，是接纳和原谅。花精力和时间，戒掉不良嗜好。学会独处，发现和了解自己，耐心安抚自己的情绪，不要去用别人的爱或不爱来证明你自己的价值。别人爱你或不爱你，跟你完美、不完美没有任何关系，只是别人当下一种现实的选择。只有自爱了，精神富足内心强大，才能具备解决问题和走出困境的能力。

你来说说自己想法吧