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沉默；没有记忆/没有想法；理论交谈、谈论琐事、外归因；迟
邱新芬
沉默；没有记忆/没有想法；理论交谈、谈论琐事、外归因；迟到/取消；转移话题；空洞乏味感；注意力不集中；谈咨询师有关的事情。
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赵莎莎
努力的觉察和区分，过去（童年）那些“不得不”的压抑。然后你需要明白：我现在已经成年了，我真的还需要这样吗？现在我的力量与能力，比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变，有能力真实的表达自己了。 如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。
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养娃和种庄稼一样，急不得，怨不得，庄稼长不好，农民从来都是先从自己身上找原因，而不是骂庄稼不努力。孩子的人生路才刚刚开始，字写不好，题算不对，太正常不过了，因为这点小事经常情绪失控，对最疼爱的人又打又骂，何必呢？ 要知道，长期被吼骂的孩子，记忆力、专注力和反应速度，都会有明显下降，直接影响孩子的智商。当感觉自己情绪要失控时，要及时按下“暂停键”，让自己抽离出来，去外面走走，深呼吸几口气，默念几遍：我是在帮孩子解决问题，而不是在发泄情绪。 只会发脾气的父母，最无能，他们不懂教育，又懒得学习，还自以为是，所以才只会用最简单粗暴的方式打压孩子。父母情绪稳定，孩子眼里有光，脸上有笑。为人父母，要先放下手机，拿起书本，控制好自己的情绪，给孩子做个好榜样，再去教育孩子。
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幸福并非来源于物质，它源于我们对自身认可后，由内心产生的满足感
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没有人，因为单身而死， 却有人，因为选错了伴侣而失去生命。 找对人，陪着你荡秋千，一生浪漫； 找错人，一起华山论剑，决一死战； 遇到对的人， 你咳嗽一声他都以为你感冒了， 遇到错的人， 你上吊了他还以为你在荡秋千。 找对人，同甘苦，共患难， 找错人，水深火热，肝肠寸断，无力回天！ 人生短暂， 不要把宝贵的时间， 浪费在错误的人身上。 如果找不到真爱，那就努力工作赚钱， 享受单身的快乐。 我们来一趟人间， 不是为了婚姻而来， 不是为了任何人而来。 人间一趟，本就是一场体验之旅。 结婚不一定幸福，单身也不一定不幸福， 出生时一个人，离开时也不可能两个人， 单身也并不可怕， 不是单身却像单身才可怕。
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别不以为然
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当你生活不幸福的时候 在你的潜意识里面隐藏着那颗种子 那颗种子是什么，他就会在生活中发芽长大 造就现实的生活状态 你的那颗种子是什么，你知道吗？
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