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我们的大脑一次只能关注那么多的事情,所以当你对未来可能发
时峰
我们的大脑一次只能关注那么多的事情,所以当你对未来可能发生的好事表现出感激的心态时,感激就会替代掉那些负面的感受,而担忧也会一去不返。
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个人成长
相关回答
李春娣
你的善良必须有点锋芒——不然就等于零。 善良是个珍宝,但更需要用高情商来点亮。 唯有如此,双方才会开心、才会舒服、才会心安理得地享受着美好的情绪,无论是给予或是接受给予,都会从心尖上淌出暖流。 这个世界就是这样,有善意、有热情、肯伸出双手,还远远不够。 你需要的是高情商的善良。
谷振强
命运在你接纳的时候转弯,接纳是改变的开始!
家长问:老师我已经接纳孩子了,为什么他还不改变? ️老师:你都接纳孩子了,为什么还在乎他还不改变,别骗人了!你真的做到接纳孩子了吗? 第一、你和孩子的互动时,如果你常常是在一个接纳的状态,那么和孩子的关系一定会越来越好。先有关系,后有教育。 第二、一个得到接纳的孩子,他一定是内在越来越有力量,是放松而不是紧绷的;孩子可能在你面前可以全然的做自己,表达自己。
郭玉玲
人生的苦乐成败,其实最重要的关键就是人和人的关系。在关系中,无论男女老幼,尊卑贵贱,其实只有两个念头。其一,叫作“我想不想跟你在一起”;其二,叫作“我想不想和你一样。
那晓旭
学会拒绝的本质是明确取舍,清晰自己的主要愿望,放弃所有与此排他性的选择。
刘淑珍
人们在感情关系中,无论是恋爱、分手还是出轨等行动中,都是由需求在推动.
满足两个人的需求不是一件容易的事.而分手和出轨都是出现问题后最严重的后果之一.
两个人在一起时间越久,互相也应该越了解,也越默契.但是-为什么感情没有随着时间越来越深,反而走向破裂?
如果彼此的需求满足做的很好,两个人就会越亲密 ,那什么是满足需求的根本性困难和挑战?
是变化,因为生活本身一直在变化.
原琪
B君的哥哥、弟弟都很外向,很会讲话,他则较安静、善于思考。B君不吵不脏不闹、常被忽略、不被注意,所以从小所受到的伤害就是不公平,他最害怕的也是不公平,这是他的“心理按钮”。当别人对他不公平时,就会使他的情绪爆发出来。 B君的妻子是家中长女,和母亲感情非常好,她对有外遇的父亲心怀恨意,父女之间有很多冲突,父亲自然把所有的爱给了第2个女儿,可想而知,她的“心理按钮”便是希望得到男性的爱,希望被珍惜、被疼爱。这个妻子的按钮是要成为特别的,在丈夫心目中是最重要的。有时她撒娇、耍赖,想得到丈夫的包容,以医治过去的伤痕,但B君就受不了,因为这样不公平,他认为凡事都要讲理,当他越要讲理,妻子越觉得不被宠爱,两人只有在这样的恶性循环中僵持不下。 B君妻子生气的对象其实是自己的父亲,每当丈夫强调公平的刹那,她好像又看到从前父亲用严苛的标准在要求她,当父亲再度出现时,她的愤怒便有了发泄的对象。经过一些心理辅导,认识了“原生家庭”的观念,她学习饶恕父亲,并把过去的需要讲出来,改善了父女的关系,B君看到妻子和岳父之间有这么大的冲突及痛苦,便特别疼爱妻子,妻子心存感激而对丈夫更好,形成一个良性互动。 生活中有些冲突看起来没什么大不了,但很多人因为常年的冲突没有获得解决,心灵不断的受折磨。我们要把潜意识主宰状态转成意识主宰状态,了解过去带来的影响,并学习如何从中跳出来。
你来说说自己想法吧