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四:尽量多去询问他人的反馈,多去了解真正的行为效果。
顾昕
四:尽量多去询问他人的反馈,多去了解真正的行为效果。 自我认识的目的,一方面是为了更了解自己,对自己有很好的控制感,另一方面,也是想通过自我认识来为自己定位,更好的适应这个社会。 从适应社会的角度来讲,核心不在于你多好或者多优秀,而在于你“适应”社会,所以你需要经常去了解别人的反馈和工作的效果。 举个最简单的例子,让一个人喜欢你,你不需要变得足够好、足够优秀,你只需要对方喜欢就行了,只要对方喜欢,你好与不好都无所谓,对方会看到他/她喜欢的方面,只要对方不喜欢,你再好也没用。
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常小莲
人本主义认为:“自己”是一个人过去所有生命体验的总和。 假如一个人过去的生命体验都是“被动”参与的,或者是按照别人的意志生活的,那么他就会感觉没有在做自己。 对选择权和掌控感的需要是每个人的天性。 如果孩子丧失了对自己生活的选择权、控制权,就会有挫败感,要么不配合,要么投降顺从——不管哪种,都会导致成长中层出不穷的问题。
黄琦梅
关系中,你是经常妥协的那一方吗?小到家庭琐事、大到去对方城市工作的决定…等到某天才发现,原来付出不一定带来亲密,反而会是内耗。 不妨找咨询师聊聊吧! 帮你梳理内心、恢复理智,抚平你内心的不安…
吴倩
这个世界到底是什么样子,与这个世界本身无关,而只与你有关,与你愿意把它制造成什么样子有关。 ————曾奇峰
王倩倩
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释迦牟尼曾说过: “无论遇见谁,都是你生命中该出现的人, 有原因,有使命,绝非偶然, 教会你一些人和事。” 所以,人生在世,所有遇见都是缘分。 所遇之人皆是良人,所遇之事皆是美好。
宗阳
生活中,总是内耗的人,大多是因为内心充满了消极的自我对话,导致人很难平静下来。 而那些从不内耗的人,都有一个外在表现,那就是:有想法,立刻就去做,不担心结果。 因此,想要反内耗,关键在于3个字——行动力。
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