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与你相伴成长

每个人都会遇到这样的情况，莫名其妙的就受到他人的攻击，心

杨宝英

每个人都会遇到这样的情况，莫名其妙的就受到他人的攻击，心中非常的委屈。其实任何攻击性的行为背后，都有原因，可能是你的形象，气质，或者是当时的环境，跟那个人的创伤性经历有关。只要环境具备，条件具备，他心中的扳机点就会瞬间被激活，他就会见诸行动，对你进行攻击。当你遇到这样的情况时，你要清楚：其实这个人攻击的并不是你，可能是他的一种投射。如果你足够智慧，那么你就可以直接问他：我让你想起了哪个人？现在的环境让你联想到以前哪些受挫的场景？

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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冯二玲

一个连自己都照顾不好的人，总想着帮助别人，就是贪嗔痴。未度已而欲度人，如溺者救溺，双堕深渊。

吴倩

不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。只有这样，你才能在事情“有点麻烦，不知该怎么办”的时候，依靠健康的状态，在关键时候做出正确判断。人在身体健康、精神饱满的状态下，接受具有一定挑战性的工作，成功的可能性更大；反之亦然。所以，在身心疲惫时，尽量不要给自己增加额外的负担。在这个物质极大丰富的和平时代，很多人因睡眠不足或极端饮食而引发健康问题。其实，保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心，这才是一切的源泉。好吃的东西适量吃，饭食、蔬菜、酒也要适量。只有把握好适量这个度，“还想吃”“还想喝”的欲求就会降低。一定要珍惜自己的身体，因为身体第一，工作其次。

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人类历史上最有价值的发现莫过于人类可以通过态度的转变而彻底地改变生活。并不一定是现实塑造了我们，而是大脑审视世界时的那副镜片塑造了我们的现实。我们是否幸福，有10%是取决于我们所面对的现实。即，我们是否幸福，有90%都跟世界上发生的一切无关。而是基于我们看待世界的方式。幸福的人并不是拥有最好的一切的人，而是把一切都变成最好的人。

王瑞丰

来访者近一个月来，至少三次梦到相似梦境，梦境以最近一次举例。梦境:梦到恋人提出的，自己开始想要修复，但是最后决定接受现实，放弃了。现实: 一年前:与恋人分手，当时感觉到对方不尊重自己，于是主动提出分手，并且后面接受现实没有去修复。现在:新工作入职几个月，感觉有个同事并不尊重自己。后经有效的直接沟通，两人消除了隔阂。分析:现实中每天相处的同事带来的“不尊重感”，触发回忆起当时分手的体验----同样是“不尊重感“。并且后面的应对方式也同样是“接受现实”。这个梦就是现实情况的反映。

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什么是心理弹性？心理学家将人们面对困境时的应对能力定义为“心理弹性”，又称抗逆力。而心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境，他们一般有三个共同特质。第一，接受现实，他们对自己面临的挑战有着清晰的认识，这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战；第二，有拥有使命感，那种值得他们去追求的事，挑动他们好奇心的事；第三，对环境的适应性很棒，在多变的环境中，在自己能控制的范围内做出改变积极应对。

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