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与你相伴成长

每个人都会遇到这样的情况，莫名其妙的就受到他人的攻击，心

杨宝英

每个人都会遇到这样的情况，莫名其妙的就受到他人的攻击，心中非常的委屈。其实任何攻击性的行为背后，都有原因，可能是你的形象，气质，或者是当时的环境，跟那个人的创伤性经历有关。只要环境具备，条件具备，他心中的扳机点就会瞬间被激活，他就会见诸行动，对你进行攻击。当你遇到这样的情况时，你要清楚：其实这个人攻击的并不是你，可能是他的一种投射。如果你足够智慧，那么你就可以直接问他：我让你想起了哪个人？现在的环境让你联想到以前哪些受挫的场景？

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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胡周琴

我允许海灵格我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此地开始，如此地发展，如此地结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此地评判我，如此地对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。

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对孩子的行为表现不满意，不用批评，只要和孩子讲这句话就可以了。第二个问题是：“你的感觉如何？” 事情经过是客观事实，当事人心里受到的冲击是主观的感受，无所谓是非对错。很多时候，我们只是需要把自己的感受说出来而已。一旦说出来，哭一哭，骂一骂，心情就会好多了。脑科学研究表明，当一个人情绪强烈的时候，外在刺激不容易被脑部吸收。也就是说，当一个人还有情绪的时候，别人说什么他都会听不进去。总要等到他心情平静下来，才可能冷静思考。所以如果我们希望孩子能够听得进去我们的意见，我们就需要先同理他的感情，让他的情绪有个出口。

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苏霍姆林斯基曾经说过：“远不是所有的人都会成为工程师、医生、科学家和艺术家，可是所有的人都要成为父亲和母亲、丈夫和妻子。那么放在首位的是培养人，培养丈夫、妻子、母亲、父亲，而放在第二位的，才是培养未来的工程师或医生。” 为什么有这次第顺序？按照能量的等级排下来，感性理性发展的能力，家庭教育的意义，父母存在的意义。

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好人平安福寿增，忍化干戈风浪静，善念待人妙无穷，真心一片冰雪融，

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在改变的过程中，我们在往前看和往回看时，看到的东西经常不一样。往前看，会看到困难；往回看，会看到方法和路径。

你来说说自己想法吧