情说App
与你相伴成长
打开APP
焦点金句75: 在助人的道路上,言语不必过多,行动无需刻
刘希升
焦点金句75: 在助人的道路上,言语不必过多,行动无需刻意用力。真正有效的帮助,往往在于简洁而精准的点拨,而非冗长的说教;在于真诚的陪伴与适时的助力,而非过度的强求。过多的话语可能让人感到负担,过度的努力或许会让人产生依赖。助人者应以一颗平常心,用恰到好处的言行,传递温暖与力量,让受助者在轻松自在的氛围中找到解决问题的钥匙,收获成长与希望。这样的帮助,才能真正触及人心,绽放出温暖而持久的光芒。
2温暖
0回答
纪晓云
温暖了
#
个人成长
相关回答
王彤
自恋型人格障碍(NPD)者在亲密关系中常形成“理想化-贬低-抛弃”的循环模式。初期他们将伴侣完美化,通过“爱轰炸”迅速建立强烈连接;一旦关系稳定,便转向贬低、冷热交替的情感操控,最后无情抛弃或寻找新目标。 这种关系本质是一种情感剥削——你需要持续供给关注与赞美,而他们无法真正看见你的需求。当你试图表达感受,往往被指责“太敏感”或遭遇煤气灯操控,逐渐迷失自我判断力,陷入自责与困惑。 如果你正从这样的关系中走出,却仍被不甘、自我怀疑困扰,那些未被理解的感受、被否定的需求,都需要一个安全的空间重新梳理。我擅于帮助受NPD情感伤害的个体修复创伤、重建自我认同与情感边界。你的痛苦不是弱点,而是重新认识自己的起点。
刘世淑
不要压抑情感,而是疏通情感,先要将痛苦疏解开来。拧成一团乱麻的情绪症结,简直就是毒药,用不着外界的纷扰,单是内心的混乱就完全能导致崩溃了。该恨谁,就在心中将他诅咒千遍,可以用最恶毒的字眼,只是不要让别人听到。你救赎的是自己的灵魂,和他人无关。如果还不解气,就把一个抱枕靠垫或荞麦皮枕头当做替罪羔羊,扔到地上拳打脚踢,直到羽绒飞扬,遍地鹅毛也在所不惜。荞麦皮漏撒一地就慢慢扫起。假如怒火还未消,就在纸上写上仇敌的姓名,然后明明白白的写出:我恨你,恨你……
赵莎莎
银行家查尔斯,人到中年事业有成,为了追求内心隐秘的绘画梦想,他突然抛妻别子,弃家出走。在异国他乡,他贫病交加,对梦想却愈发坚定执着。在经历种种离奇遭遇后,他做出了让所有人震惊的决定…… 重要的是接下来这一句: 人世漫长的转瞬即逝,有人见尘埃 有人见星辰。查尔斯就是那个终其一生在追逐星辰的人。
祝云慧
⼼理学家Dan McAdams的研究指出,⼈类通过叙事来建构⾃我认同。我们是谁、我们的⼈⽣意味着什么,都通过我们讲述的故事来定义。⽽家族叙事,往往在我们还没有能⼒质疑它的年纪,就已经被植⼊了我们的⼼理结构。 有没有⼀个时刻,你突然意识到:你正在过的⽣活,和你⽗⺟的⼈⽣轨迹惊⼈地相似? 不是外在的相似⸺不是同⼀份⼯作、同⼀个城市⸺⽽是⼀种更深层的相似:同样的恐惧、同样的匮乏感、同样的”拥有之后⼜失去”的命运感。 你以为是⾃⼰的选择,但也许,那只是⼀个你从未看⻅的剧本在⾃动运⾏。
李伟红
身边已经退学、休学的孩子,以及正在挣扎要不要退学和休学的家庭在咨询中都多了起来。从小学生到大学生都有,无论出于怎样的原因,孩子和父母都面对和承受着巨大的压力。 回想自己小时候的玩伴与同学,也有各种原因没有读书的,那时他们就自然跟着大人干活、学手艺,年纪大点去打工的,也都被社会接纳,需要,有所安放,在各行各业谋生与锻炼,成人成才。 常常想现在的不同是什么?一个不想读书读不进的孩子,或者在读书上表现不突出但别的方面都健康甚至表现优秀的孩子,家庭和社会如何接纳和创造继续发展的机会和环境?又该如何陪伴这样的孩子和家庭度过呢?
王颖
我们总习惯在别人的钟表里找刻度,却忘了自己活在不一样的时区。有人走得快,有人走得慢,都不影响你按自己的节奏走向终点。别用别人的进度丈量自己的人生,你的命,不在他们的钟表里。
你来说说自己想法吧