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要想让孩子在人际交往中少碰壁，让他把这4句话背下来: 1

陈红梅

要想让孩子在人际交往中少碰壁，让他把这4句话背下来: 1.这个世界上有两样东西别人永远抢不走，一是藏在心中的梦想，二是深入骨子里的修养。层次越高的人，越懂得尊重别人。 2.自己要先看得起自己，别人才会看得起你。 3.如果想要拥有完美无瑕的友谊，可能一辈子找不到朋友。 4.记人好处，帮人难处，看人长处。

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亲子教育

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赵丽辉

——在外是情绪稳定的成年人，回家就变成易燃易爆的炮仗。” 这话扎了不少人的心。明明对同事能忍气吞声，对陌生人会礼貌微笑，可一面对家人，一句“多喝热水”都能点燃怒火。家人的“安全气囊效应” 心理学有个词叫“情感安全区”：就像小孩摔疼了会扑进妈妈怀里大哭，我们潜意识里认定家人是“永远不会离开的避风港”。这种安全感本是礼物，却常被用成“情绪垃圾桶”——“反正他们不会丢下我”，于是肆无忌惮地发泄委屈、愤怒、焦虑。有个姑娘曾和我吐槽：“我在公司被老板骂到胃痛都笑着点头，回家却因为妈妈忘买我爱吃的苹果大吵一架。”其实不是苹果多重要，而是那一刻，她终于摘下了“懂事”的面具。藏在琐事里的旧伤口家人间的争吵，常常是“借题发挥”。那些看似莫名其妙的爆发，背后往往连着陈年旧伤。比如妈妈抱怨“碗没洗干净”，你突然暴怒，可能是因为童年时总被指责“什么都做不好”；爸爸不愿转钱让你看病，你崩溃大哭，或许源自从小生病总被说“矫情”的委屈。这些瞬间像火柴，点燃的是过去几十年积压的枯草堆。我们都在等一句“你懂我” 最大的情绪落差，来自对家人的“满分期待”。朋友小北眼睛痛想去做检查，打电话给父亲要钱，对方却说：“去医院不也就是开点眼药？”她当场失控：“你就是舍不得钱！”后来才知道，父亲偷偷查了一夜“年轻人眼病注意事项”，却笨拙得只会说“少看手机”。我们总默认家人应该像超人一样理解自己，却忘了他们也是第一次当父母、做子女。给亲情装上“缓冲器” 和家人的关系像老棉袄——磨皮肤却最保暖。试试这些方法让相处少点刺痛： “暂停键”比反击键有用：感觉要爆炸时，可以说“我现在很难平静，10分钟后再聊”。这招对父母尤其管用，他们看到你愿意冷静沟通，反而会反思。把“你应该懂”换成“我需要你”：与其吼“你怎么从来不关心我”，不如说“我现在很难受，需要你陪我去医院？”直接表达脆弱，比指责更容易获得支持。接受60分的爱：妈妈一边唠叨你懒，一边把红烧肉推到你面前；爸爸数落你乱花钱，却悄悄往你包里塞现金。世上没有完美的家人，但那些笨拙的关心，也值得被看见。

盛丽娜

当你的爱来自别人，那么别人的离开，就会让你痛苦不堪，而当你的爱来自自己，你将永远融入在爱里。无论人事变迁、或走到哪里，你都不再被爱牵绊，而是在自爱的光芒中获得心灵的自由。

谭宁

时机未到，该藏着就藏着，时机一到，下手要狠，斩草除根。。。。。

蒋营宜

生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程每个人都会在适当的时间在适当的地点以适当的方式醒来只不过每个人醒来的方式不同醒来所需要的时间不同有的人需要一年有的人需要10年20年有的人需要一辈子有的人需要无数次的生命轮回如果爱不能唤醒你，那么，生命就用痛苦来唤醒你如果痛苦不能唤醒你，那么，生命就用更大的痛苦来唤醒你如果更大的痛苦不能唤醒你，那么，生命就用失去唤醒你如果失去不能唤醒你，那么，生命就用更大的失去唤醒你包括生命本身生命会用生命的方式在无限的时间和空间里无止境的来唤醒你生命会用生命的体验在无尽的生死和轮回里不停息的来唤醒你直到你醒来！ ——海灵格

石萍

[《少有人走的路》里，有这样一句话： “完整的人生必须要伴随痛苦，生命的本质就是不断改变、成长和衰落的过程。” 生命是个缓慢受锤的过程，成长之路注定布满荆棘。面对时刻可能发生的问题，不同的处理方式，体现着一个人的能力，也展现了他的格局。只有不断提升自我，才能遇事不慌，冷静思考，游刃有余地化解困境。

姜红

需求的15个颗粒度：贪、嗔、痴、慢、疑，怨、恨、恼、怒、烦，想、图、怕、爱，要，痛点的五层维度：怨、恨、恼、怒、烦情绪的五个根源：贪、嗔、痴、慢、疑需求的五个表现：想知道、图便宜、怕麻烦、爱面子、要证明。

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