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客厅的风扇灯坏了很久了，关风扇的那个键一直都是坏的，所以
程璐璐
客厅的风扇灯坏了很久了，关风扇的那个键一直都是坏的，所以每次要关风扇的时候我都需要跑到总开关那里去关，可是今天我忽然意识到了，有一个键去切换的时候总是出状况就会短路，所以这次我利用了那个坏掉的按键，让它的短路来帮我关上了风扇，妙哉妙哉！
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个人成长
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创伤的「身体记忆」机制
1. 未完成的抗议：
儿童时期未被回应的哭泣会转化为➔ 成年后的躯体症状（如莫名胃痛/头痛） 
2. 代际传递：
父母未被处理的情绪会通过➔ 微表情/语调变化/无意识肢体语言传递
觉察练习：打破自动化反应
当下次出现情绪过激反应时，尝试：
1. 暂停，触摸手腕记录脉搏
2. 自问：「此刻的情绪有多少属于现在的我？多少是童年那个孩子的？」
P.S. 对于原生家庭的认识不是为了归罪于谁，而是为了觉察、和解与超越
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