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平凡,不是平庸。平庸是庸庸碌碌,无所作为,但平凡是在最平
宗阳
平凡,不是平庸。平庸是庸庸碌碌,无所作为,但平凡是在最平淡的日子里,仍然认真地去生活。 面对当下的生活,平凡者认真经营,平庸者糊涂度日。面对未来,平凡者依旧拥有直面一切的勇气,平庸者则可能左顾右盼而遁走。 接受平凡,是奋斗过后的豁达和坦然;甘于平庸,则是不敢挑战的怯懦与散漫。当一个人真正发自内心地接受平凡,一定也会不由自主地拒绝平庸。 接受平凡,可以让你在仰望星空时内心安宁;拒绝平庸,可以让你在俯首前行时步履坚定。快乐生活的秘诀,正是坦然地接受平凡,坚定地拒绝平庸。
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自信最重要的来源就是自己在某个方面的“长板”。年龄大的人有丰富的人生经验作为长板,年轻的人有不用担心失败与跌倒的年龄优势作为长板。每个人其实都有属于自己的长板,你需要做的是发现、发掘、发挥,把它修得更长。
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共情,指设身处地的体会来访者的心理和情绪感受。它不同于同情,因为在同情中,经常会掺杂着怜悯之情,而怜悯很容易使被怜悯者感到屈辱。共情是平等的,是对来访者的感同身受的理解。
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你不可能用一个旧的自己 换一个新的未来, 想要改变外在世界 必须要先改变内在世界。 如果你放任外在世界 来控制你的想法和感受, 你的大脑回路自然会随外在世界 变得越来越固化, 导致你的思维模式和决策模式一成不变。 而你的外在世界本来就是由过去构成, 这就意味你只是在时间线上, 轮回和重复相同的人生体验结构。 我们如果不想让自己的未来 变成过去的重复,想超越过去的模式, 以及过去使用时间所带来的惯性, 重新创造现在, 就必须重新在时间轴上安置自己。
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