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你不可能用一个旧的自己 换一个新的未来, 想要改变外在世
何丽萍
你不可能用一个旧的自己 换一个新的未来, 想要改变外在世界 必须要先改变内在世界。 如果你放任外在世界 来控制你的想法和感受, 你的大脑回路自然会随外在世界 变得越来越固化, 导致你的思维模式和决策模式一成不变。 而你的外在世界本来就是由过去构成, 这就意味你只是在时间线上, 轮回和重复相同的人生体验结构。 我们如果不想让自己的未来 变成过去的重复,想超越过去的模式, 以及过去使用时间所带来的惯性, 重新创造现在, 就必须重新在时间轴上安置自己。
1温暖
1回答
龚培军
温暖了
相关回答
李娜
在咨询中,有时候随着咨询的深入,来访者会对咨询师个人的部分表示好奇,那么咨询师到底在咨询中,能不能够呈现自己的部分,也是心理咨询中提到的自我暴露。关于这个问题,本来在生活中就比较隐秘,属于个人隐私的部分。一般情况下,咨询师不会过多的谈论自己的部分尤其是个人隐私部分,因为咨询中的时间本来就是属于来访者的,更多的要把关注点集中在来访者身上,同时咨询师也会去想为什么来访者会在这个时候问这个问题,反应了咨访关系的深度,也反应了来访者当下的状态,最后咨询师会思考这样的自我暴露是否有利于来访者和咨询,还是自己纯粹的分享欲,如果在某些层面上,是有利于来访者和咨询深入的,那么在咨询师舒适可接纳的范围内,做出一定的分享。 上述内容已经过来访者同意并且改编 #总有一句话戳心 #亲密关系 #情感 #心理咨询
张凤琴
年前家家户户遭遇“阳”,年后老老少少谈论“阳”,咨询中每每遇见绕不开“阳”,如今“阳”过的我们都在开启自己新的生活,期待每一位路过的伙伴都拥有新的精彩,无论曾经过往经历了什么,我们都将一路向前看,有我陪伴,你的成长路上不再是一个人“忍耐”,我一直在这里!
金莉
每个自己的命运,最终都如阿甘的母亲所说,“那要你自己去弄明白,人生就像一盒各式各样的巧克力,你永远不知道下一块将会是哪种。”每个人此生的意义,最终都要自己去发现、去定义、去完成。而最好的教育,就是鼓励每一个生命,去勇敢地做自己,用自己的方式来完成自己。
白雪峰
亲密关系中发生矛盾是先解决问题还是先解决情绪?你们吵架时是否总在纠结谁对谁错? 心理学研究发现:当杏仁核被激活时,智商直降30%。那些急着讲道理的情侣,就像在火场里讨论装修方案。记住这个急救公式:15分钟情绪降温→肢体接触→复述对方感受("你觉得被忽视了是吗?")。先让情绪水位下降,问题才会浮出水面。" 最新婚恋调查显示:68%的分手源于"正确但伤人的沟通"。记住这个扎心真相:对方崩溃时需要的不是解决方案,而是被看见的确认感。下回尝试把"你应该..."换成"我注意到...",把辩解改为复述("你是说...我理解对了吗?")。有时候,一个充满理解的沉默,胜过千句正确的大道理。
罗丹
我:要怎样和人连接呢? 小朋友:出去走走,享受阳光;一起说说话,一起做事情;做交换,你听我的,我听你的!
孙三丽
如果你试图掩饰或者压抑你的秉性,那你就无法处理好它们。它们会等待时机逃出来四处撒野。
你来说说自己想法吧