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共情，指设身处地的体会来访者的心理和情绪感受。它不同于同

萨如拉

共情，指设身处地的体会来访者的心理和情绪感受。它不同于同情，因为在同情中，经常会掺杂着怜悯之情，而怜悯很容易使被怜悯者感到屈辱。共情是平等的，是对来访者的感同身受的理解。

1温暖

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吴玲

温暖了

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李有军

有人问农夫：“种了麦子吗？” 农夫说：“没有，因为我担心天不下雨。” 那人又问：“那你种棉花了吗？” 农夫说：“没有，因为我担心虫子吃了棉花。” 那人再问：“那你种了什么？” 农夫说：“我什么也没种，因为我要确保安全。” 现实生活中，我们常常因为害怕未知的风险，而选择了裹足不前，进而失去了许多成长、蜕变的机会。要知道，生命最有趣的部分，就是它没有剧本、没有彩排、不能重来。你无法决定下一段旅途遇见的是好还是坏，而你看这个世界的角度，则决定了这个世界给你的温度。因此不管你现在是多大年纪，生活都有无限的可能；而选择自己想要的生活，则是人生最重要的事，所以人活的就是一种心态：不念过往，不惧将来。

王倩倩

不加节制地对他人太好，未必能收获感激与回报，反而可能会引来一连串意想不到的麻烦。因为当你无条件地付出时间、精力和情感，甚至不惜牺牲自己的需求与感受，以求满足对方时，这样的付出，会逐渐让对方形成依赖，把你的付出视为理所当然。人就是这样，能轻易得到的，即便是再美好，也不会珍视与感激。相反，那些经过艰难困苦得来的，才会被视为珍宝。而且，当你无法继续无条件地付出时，对方不但不会理解你，反而会因为你打破了他心中那份“理所当然”的预期，而失望，甚至愤怒。真正的善良，应当是有原则的、适度的。你可以选择在他人真正需要帮助，且向你求助时，再伸出援手，而不是盲目地主动给予。永远不要对任何人太好，并非倡导冷漠，而是提醒你，在付出之时，要懂得适度。让每一份善意，都能被珍视；让每一份努力，都能收获应有的尊重与感激。

宗阳

温暖两个字，读起来便让人觉得暖意氤氲。像冬日阳光，不十分热烈，也不过分浓郁，有着刚刚好的温度。与温暖的人同行，单调的风景也会充满诗意，平常的日子也能充满温馨。累了的时候就给自己短暂放个假，难过的时候就给自己一个拥抱。当我们愿意抱抱自己的时候，才更有力量温暖他人。生活不可能总是花好月圆，凡事尽力而为，不给自己留太多遗憾就好。只要心里依然揣着暖阳，眼里总是闪烁着光芒，你就一定会成为更加闪亮的自己。明媚而不耀眼，温柔而又坚韧，把自己妥善安放，温暖自己，也照亮他人。

宋洪秋

中午，在学校食堂吃饭，一粒米都没浪费，菜也光光的。这种感觉真的很好，置身于十八大九的年轻人里，问自己，可曾荒废过青春？没有。答案是肯定的。时光就像这午餐，无需求免费，粒粒颗颗都有价值。

高翔

有一个女性找到我的时候，跟我说，要不是看在孩子的份上，我早就离婚了。然后她以受害人的身份细数爱人跟婆婆种种不好。总结陈词仍然是那一句带着优越感的：要不是孩子我早离婚了。那你既然觉得丈夫那么不堪，会不会担心丈夫不能给孩子良好的教育呢对呀对呀，她说，带着一脸的担忧。那你为什么不离婚了，离婚一个人带孩子不就可以大大避免丈夫的不良影响吗？我问。 “可是孩子需要父亲呀”！她说。我不说话，她便慢慢去品尝这句话。半响，她说，“我一个人无法承担孩子的养育成本” 所以，不要口口声声说为了孩子，根本就是不敢面对未来的不确定性而已。不直面困难，便给自己找了诸多理由。这本也没什么，但不能因为自己的怯懦去责备对方，这是不公平的。我们，在婚姻里为感情负责，在婚姻外对自己负责。人如草芥，面对这苍茫宇宙，若能留下一抹微光，那必定是我们直面困难与自己的勇气。

郭玫

父母再爱，也别溺爱孩子，而要让他：吃学习的苦，在坚持中学会自律；吃劳动的苦，在动手中学会独立；吃挫折的苦，在困难中坚毅性格。只有经历过苦，才能生出强硬的铠甲，去抵御人生路上的风风雨雨。早安，朋友！

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