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共情,指设身处地的体会来访者的心理和情绪感受。它不同于同
萨如拉
共情,指设身处地的体会来访者的心理和情绪感受。它不同于同情,因为在同情中,经常会掺杂着怜悯之情,而怜悯很容易使被怜悯者感到屈辱。共情是平等的,是对来访者的感同身受的理解。
1温暖
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吴玲
温暖了
相关回答
高翔
它叫做爱自己。 焦虑的人不允许自己焦虑,为此会做很多事情。去逃避,去证明,去转移。可是当你向右转的时候,它又会从你的右小腿处冒出来。 你试着对抗它,对抗本身又被它吞进肚子,滋养了它的壮大。 所以试着想一些别的,想想你自己,你喜欢的样子,喜欢做的事情,享受的感觉。抓住它,哪怕你仍带着焦虑。它得不到你情绪和关注的滋养,自然会萎缩。 去做自己想要做的事情,而不是用尽精力去对抗焦虑。(昨晚写字的时候,汤公子在我的纸上睡着了。我不想打扰它,歪着写了一首。)
包婷
不管你做什么,都要做到极致。上班就认真工作,笑就尽情大笑,吃东西时就像是最后一餐那样去享受。 我想要告诉你的是,人一旦有了梦想,怎么活都是有灵魂的。
王义丽
守望麦田 锋芒四射 四季四象 天道酬勤
赵莎莎
“人生的幸福来源在于一直对生活做减法,社交也是。”人要取得幸福,收获快乐,其实就应该主动给生活做减法,断开杂念。然后,要让自己找一些事情去做,哪怕是简单地整理房间,或者静下来读一本书。当然,就算读不久,坚持不了多久,但是翻开几页,读下几页,慢慢也会觉得变得充实。同样,尽可能减少无用的社交,没有质量的社交,没有意义的社交,学会独处。如此,学会放下生活当中的杂念,关于自己的杂念,以及多余的杂念,不要多管闲事,更不要做个闲人。 正如林清玄所说:“如果学会放下,时刻活在眼前的一境,忧烦立即得到截断。”这样的话,对于不合适的人,早一点远离,对于没意义的杂念,早一点抛弃。这样,让自己活在当下,减少烦忧,让自己更加轻松,更加淡然地做好当下的一切。可以说,当一个人的杂念越来越少,做的事情越来越多的时候,生活就会越来越充实,自然人生也能过得更加简单快乐,幸福淡然。
那晓旭
从来没有人为了读书而读书 只有人在书中读自己, 在书中发现自己,或检查自己。
周美芳
我想,这个世界里,虽然没有最美好的相遇,却应该有为了相遇或者重逢,所做的最美好的努力。
你来说说自己想法吧