情说App

与你相伴成长

共情，指设身处地的体会来访者的心理和情绪感受。它不同于同

萨如拉

共情，指设身处地的体会来访者的心理和情绪感受。它不同于同情，因为在同情中，经常会掺杂着怜悯之情，而怜悯很容易使被怜悯者感到屈辱。共情是平等的，是对来访者的感同身受的理解。

1温暖

0回答

吴玲

温暖了

相关回答

黄素霞

有时我们会困在自己的想法、情绪里，从而影响了自己处理问题的能力。不妨换个视角试试看？

刘盼

拥抱关系当中的 “极端情绪” 无论是自己的还是对方的那个时刻对双方来说都是非常重要的如果经历了这个时刻那么我们的人生体验将会得到极大的拓展我们兼容关系的能力将会得到极大的提升和扩充我们对自己和他人的理解都会更深入当然我们需要按照自己的节奏来需要的时候躲一躲藏一藏等有力量了出来看一看或者找个人和自己一起也是不错的选择哦

冯二玲

我们尊重孩子这件事，好多家长是要练习一段时间的。有些家长是完全不尊重孩子的；有些是部分尊重，家长了解或担心的事情，就干预多一些，家长不明白的或不认为是大事的，就说我尊重孩子，有时也是自己无能为力；还有些家长嘴上说尊重，但总会有些小“建议”，而且好多时候这些建议会让孩子很抓狂，打着“建议”的名义进行干预...... 自尊是孩子建立自我的基础，家长对孩子的尊重，是孩子学会尊重最直接最重要的渠道，可以从小事做起，更要从我们家长学会自尊的尊重开始。

赵莎莎

1.我爱你古文：入目无他人，四下皆是你。 2.我喜欢你古文：乍见心欢，小别思恋，久处仍怦然。 3.一见钟情古文：只缘感君一回顾，使我思君朝与暮。 4.想告诉你我很想你古文：锦书难托思君意，笔下付尽心中情。 5.我们结婚吧古文：以你之名，冠我之姓。 6.我只爱你一人古文：人间纵有百媚千红，唯独你是情之所钟。 7.我无时无刻不在想你古文：晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。

刘淑珍

我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由；如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直在等你；

如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视你远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。‌ 或许人一生可以爱很多次，然而总有一个人，可以让我们笑得最灿烂，哭得最透彻，想得最深切。

炊烟起了，我在门口等你；夕阳下了，我在山边等你；叶子黄了，我在树下等你；月儿弯了，我在十五等你；细雨来了，我在伞下等你；流水冻了，我在河畔等你；生命累了，我在天堂等你；我们老了，我在来生等你！

张志军

回避型人格在职场克服社交恐惧的核心是**“小步暴露+降低期待”**，从低压力社交场景开始逐步建立信心，而非追求“完美社交”。具体可按以下3个步骤行动：从“被动回应”到“主动破冰”，设定微小目标：先从无需过多交流的任务切入，比如主动帮同事传递文件时说一句“这是你要的资料”；适应后再升级目标，比如每周主动和1位同事聊1个职场相关话题（如“这个项目你觉得哪个环节最关键？”），用具体、低压力的行动替代对“社交失败”的想象。拆解社交场景，提前准备“应对脚本”：针对恐惧的场景（如开会发言、汇报工作），提前预设内容。比如开会前写下1-2个想表达的观点（哪怕只是“我同意XX的看法，补充一点XXX”），汇报前先和信任的同事模拟1次流程，用“准备充分”降低临场焦虑。重构认知，接受“不完美社交”：回避型人格常因担心“被否定”而回避，需明确自己目标。

你来说说自己想法吧