当你忍不住想要冲着孩子吼叫的时候，请马上问自己以下三个问

陈红梅

当你忍不住想要冲着孩子吼叫的时候，请马上问自己以下三个问题当中的任何一个，能让你瞬间平静下来。 1.孩子此刻的行为正在向我传递什么样的信息?这样问能让你看到孩子行为背后的问题本质，而非他的行为本身。 2.真正激怒我的到底是什么?这样问自己，能让你更好的认识自己的情绪，进而控制情绪。 3.我能否接纳自己此刻的情绪，并且试着用一种更加积极的角度来看问题?这样问能让你更加乐观，容易看到事情积极的一面，能有效对抗各种负面情绪。

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亲子教育

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张丽霞

1.转变原有沟通方式。跟孩子公平地交换看法，了解哪些沟通方式令孩子不满，并反馈让家长感到难受的方式，一起探究新的沟通方法。若孩子觉得父亲说话总板着脸，面对父亲时便会不耐烦。父亲会觉得孩子不礼貌，并表现的更为严厉，谈话就升级为冲突。但若双方了解对方的感受，转变沟通方式，冲突便可避开。 2.仔细思索孩子提出的要求，谨慎回应。对孩子提出的要求匆忙容许而又反悔，会让处于叛逆期的孩子很恼火，更难信任家长。有些家长习惯性否认，再与孩子谈判，使孩子一开头就与家长对立。正确的做法是先告知孩子我要仔细考虑一下，然后再以孩子能接受的方式来回应。 3..与孩子商议解决冲突的方法。若家长自己查找的方法难与孩子达成共识，可试着与孩子商议对策。如，孩子要和同学去较远的地方，家长极易反射性回绝。若将自己所担忧的平安、健康等问题提出，让孩子自己考虑让家长放心的对策，久而久之，他也会懂得为自己考虑。

沈秋敏

王新宇

💞 影响孩子成绩的主要因素不是学校，而是家庭。如果家庭教育出了问题，孩子在学校就会过的比较辛苦，很可能会为学校的“问题儿童。不要做有知识没文化的家长。如果家长不懂得生活，不知道善待他人，甚至不懂得善待自己的孩子，无论他拥有多高的学术水平，他也是没有文化的人。父母可以把孩子作为世界的中心，但是不要忘了父母也要过独立的生活。不要以爱的名义干扰孩子的成长。有时侯，并不是孩子离不开父母，而是父母离不开孩子。

高雪梅

欧文·亚隆将人类面临的孤独分成了三种类型：人际孤独、心理孤独、存在孤独。人际孤独，是指人与他人的疏远和分离；心理孤独，是指人隔离自己的情绪体验，远离自己的真实情感；存在孤独，是指个体无论与其他生命之间多么亲密，也依然会存在着无法跨越的鸿沟。

相辉

杨绛先生说： “一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是你赚钱有多么厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。” 生活中，有风，有雨，但别忘记也会有阳光。

冯霄九

你可以一成不变，也可以选择改变。不再逃避，勇敢地直面生活中的问题；不怕失败，给自己尝试的机会；克服自卑，去寻找自己的优势…不喜欢自己现在的状态，就去寻求解决之道。让你变好的努力，什么时候开始都不晚。变和不变，你说了算！

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