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心理咨询师不仅帮助来访建立“爱”的能力,还要帮助来访者长
张翠香
心理咨询师不仅帮助来访建立“爱”的能力,还要帮助来访者长出“恨”的能力,包括攻击的能力。因为攻击力是好的动能,是一个人生命活力以及创造力的重要部分。通过咨询师的涵容和反馈功能,最终帮助来访把这些能力转化成无害的甚至是创造性的驱力和行为。当然,这一定是一个长期的过程。
2温暖
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依璐
温暖了
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心理咨询
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薛梅
人与人之间,对错可以申辩,冷漠却让人无计可施。一扇不愿为你开启的门,努力去敲只会显得没教养。
王倩倩
白雪峰
6月15日听故事有感 小和尚负责清扫寺院落叶,每天要很长时间才能扫完。有人对他说:“你打扫前用力摇树,把落叶统统摇下来,明天就不用打扫了。” 小和尚觉得很对,就高兴地照办了,可第二天院子里如往日一样满地落叶。无论你今天怎么用力,明天的落叶还是会飘下来。 感悟:活在当下。
那晓旭
行为生物学家做过一个实验,他把一群刺猬放在一个寒冷的环境里,刺猬们为了取暖不得不互相靠近,但是靠太近之后又会扎到彼此,因而又分开。重复很多次之后,刺猬们终于找到了一个距离,使他们又能互相取暖,又不会扎到彼此。 这就是刺猬法则,说的是人与人之间也会像刺猬一样,彼此有需求,但如果靠得太近可能又会互相伤害。这也是为什么家人和情侣会吵架的一大原因。 心理学家认为,人人都有自我保护的本能,一旦陌生人靠近就会本能产生警惕,保护自己。比如,当有陌生人靠得太近时,我们会感到不适,从而本能的向旁边撤一步。 在日常生活中,每个人都有自己的私密空间,希望大家在守护自己社交距离的同时,也能像故事中的刺猬们一样找到与他人交往的合适的距离。
方伍多
有父母说:“让孩子自己选择?那肯定要翻天。”其实,我们说的给孩子选择,是“有限的选择”不是“选择无限”。有一个父亲经常很忙,一个周末他终于有一点时间陪女儿,便跟女儿说:“爸爸明天有空陪你玩一天,去哪里都行。”当女儿说想去野炊,爸爸说野炊太耽误时间;当女儿说想去看儿童剧,爸爸说儿童剧太吵……结果女儿毫无兴致。这其实便是“选择无限”的后果。
那晓旭
情绪有三个出口:语言、声调、肢体 压抑情绪会短命,用声调和肢体表达情绪会破坏关系!!想要不伤人不伤己,要学会用语言说出情绪:我很生气,我很悲伤……语言表达情绪,情绪就会减半!!!
你来说说自己想法吧