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与你相伴成长

当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤；你

畅海英

当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤；你讨好我，我看到你需要认可；你超理智，我体会你的脆弱和害怕；你打岔，我懂得你如此渴望被看到。

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个人成长

相关回答

朱志伟

《我经过风暴》讲述了一个本该幸福的家庭因女主受不了家暴杀害了男主的悲剧故事。法庭上女主向婆婆哭诉：你是最应该理解我的呀？！每当你儿子想起你胳膊上被烫的伤痕，他都恨你把他生出来。我不想我儿子也这样！！曾经的受害者变成了施害方，是因为他们以为那是爱的表达方式。那么如何打破轮回，如何表达爱让他流动是门学问

刘淑珍

有问题的认知-极端化思维.

有这种思维习惯的人，看问题非黑即白，要么全盘肯定，要么全盘否定.看不到中间的灰色地带.

心理学上有两个效应，是极端化思维的很好体现.

光环效应：只看到对方的优点，看不到缺点.这是初恋最易发生的现象.这个阶段往往只看到恋人的优点，连对方放的屁都是香的，就是常说的“情人眼里出西施”.

号角效应：看一个人就像对方头上长角一样，全是缺点，看不到优点.这种现象在离婚时很容易出现，这时候，对方一无是处.

黄芳

一.重建信任感背叛之所以难以释然:曾经全心全意相信对方，而对方却背着你爱上别人，正因为曾经的坚信不已，造就了如今的痛苦不堪。重建不是，回到过去毫不怀疑，一切如梦般美好的状态。那只会让你:对现状纠结，患得患失，疑神疑鬼，给对方贴上“不可信”的标签，对方做什么都不对，做什么都有目的，做什么都和“再次出轨”有关。真正意义上的重建信任，并非是你和伴侣之间的信任，而是你对你自己的信任。相信自己，在面对不可控的外界，有足够的能力面对，处理。二.如何重建信任 1.接受现实这个世界上很多问题都没有答案，人心更是如此，如果接受了“人心善变”，也就迈出了重建的第一步。 2.真“原谅”还是假“原谅” 很多人选择原谅出轨的伴侣，是被迫的无奈之举。真的原谅意味着，你已经接受了“人心不可控”这件事，放下了不切实际的期待和幻想，你的所有决定都是为了让自己活的更好，而不是寄希望于对方和这段关系。 3.强大的自我才是安全感最大的来源遭遇出轨后涅槃重生的转折点，就是你的任何决定和出发点，都是为了自己。例如离开对方的能力。提升自我价值，提升安全感，成为更好的自己~

黄倩文

疗愈没那么难，一是释放，二是运动，三提升认知

张瑞琴

切记，对任何人都不要死缠烂打，觉得不行了，直接放手，你对你父母都没这么好，没必要对一个陌生人死缠烂打。没错，恋爱不过是没有血缘关系的陌生人的游戏。成了，有了孩子了，才叫做熟人。

黄芳

当我们习惯向外索求认可、陪伴与安全感时，实则交出了自己的「情绪主权」。别人给的，可以随时被收回；别人不给，期待便落空。反复循环，人会越来越疲惫。这不是说我们要孤立自己，而是—— ＊成为自己的源头活水＊练习在独处中滋养自己＊学会不依赖外界反馈也能稳定存在那些向外求的关注、认可和爱，其实内心深处早就埋藏着对自己的“不接纳”。越是渴望被理解，越要练习自我理解；越是希望被爱，越需先踏实爱自己。

你来说说自己想法吧