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与你相伴成长

现代人总是要面临巨大的工作压力紧张的生活节奏挫败的

李良敏

现代人总是要面临巨大的工作压力紧张的生活节奏挫败的情感失控还有难处理的人际关系抑郁情绪常不期而来

1温暖

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纪晓云

温暖了

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个人成长

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宗阳

不必为了迎合他人，勉强自己做不喜欢的事。学会礼貌而坚定地拒绝，明确自己的底线与边界，不纠结、不内耗，把时间和精力留给自己、留给值得的人和事。　　守住边界，学会拒绝，才能活得更舒展、更从容。

李春娣

我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子。在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任他存在，任他消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，他该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。允许我就是这个样子，我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地体验，全然地享受。

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第十二章———老子五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目。故去彼取此。为腹：享受别人看不见的富足和幸福为目：追求表面的富有和快乐人心龃龉一身病事体和谐四海春一个人要想“对自己好一点”，最好的办法不是用娱乐来奖赏自己，而是给自己安排一个独处的时间，洗洗心，让感官清静下来，这有利于恢复天赋能力，将心从麻木状态中解救出来。

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很多情感从开始，到中间，再到结束，大多数都是因为不甘心

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