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慢下来,静下来, 你会发现, 原来生活并不急于一时。
付伟丽
慢下来,静下来, 你会发现, 原来生活并不急于一时。 “慢”不是懈怠, 不是不思进取, 不是停滞不前, 而是一种更深远的坚持。 “静”不是无欲无求, 不是沉默逃避, 而是不争不抢、不慌不忙, 是沉淀的智慧。
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尤四海
卡尔·荣格 - 关于自我认知:往外张望的人在做梦,向内审视的人才是清醒的。
宗阳
生活总是起起伏伏,免不了会遇到挫折、遭遇风浪。别灰心,别气馁,把这些挫折当作是人生的考验,勇毅前行,难题终会迎刃而解。 听过这样一句话:“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”很多事情,做了不一定马上有结果,但坚持下去总会看到希望。 一个始终把精力倾注于实现人生目标的人,很少对未来感到迷茫。因为他内心清楚,只要方向正确、步子稳定,何时抵达只是时间问题罢了。 内心笃定,何惧风雨。越过山丘,你定能有所收获。
王冰冰
没有人想要故意「犯错」,你都是认为「正确」才会去做。如果真的有人「故意」犯错,那必然有他更深层次的「用意」,对他来讲,那也是「正确」的选择。
张志军
高能预警请做好准备 今天在复盘2024年,发现我有个习惯那就是持续 写日记分析自己。通过持续观察自身行为、情绪与 决策,我不仅实现了许多目标,更清晰地看到了自 己的成长路径。无论是工作、财富、关系还是健 康,这种“记录一分析一行动”的方法让我获得了深 刻的掌控感,有点接近吸引力法则,那些计划都一一实现。 比如以下是具体方法与收获: 1.改掉负债习惯(记录消费习惯后,发现无意识支 出并调整策略) 2.收入增加了很多(通过分析能力优势,精准匹配高价值工作) 3.找到理想工作(研究自身擅长领域后定向投递) 4.与家人关系修复(记录冲突场景,优化沟通方 式) 5.事业机会爆发(持续记录成长轨迹,吸引他人主动合作) 6.减重20斤(通过饮食情绪记录,针对性解决暴 食或者不规律问题) 什么是记录自己,研究自己? 这是一种以自我观察为核心的方法,通过三步闭环 --记录现象、分析模式、实验行动,将模糊的愿望转化为可落地的成长路径。 核心逻辑: 记录行为 → 追问原因→ 设计实验→验证结果→迭代升级 实际操作是这样的,三步闭环法。 核心心态: 1.不评判自己的行为,对它保持好奇:真有趣,我为什么会这样? 2.强化信念:在笔记本封面写下自我肯定句,每一 个选择都在创造未来。 90%的困境源于重复模式,记录能让你“看见”并打 破僵局,然后精准解决问题: 比如减重20斤,是因记录了压力大时必吃薯片的 规律,转而去解决这个问题。然后加速目标实现,通过持续追踪自己,形成能力提升轨迹。积极的进 步来源于“清晰”,首先自己认可自己,精神、能量 都提高了,然后就会不经意间让他人清晰看到你的价值,机会自然涌现。 你想要的一切,其实都藏在对自己的清醒认知里。 当你开始记录行为、研究过往的行为模式之间的联 系和深层原因,你就能找到升级自我的钥匙。 那些目标早已在过程中生根--因为答案不在别 处,而在你的身上,等着你去发现。 我们研究了那么多东西,但却不太熟悉自己这副身 体是什么样子,还每天让它做这做那,它当然不听“你”的了。 两个“你”反复地打架,内耗,扯来扯去,整个人被 钉在原地,无力感,觉得自己颓得不行。 通过有意识的,频繁地记录自己,能够有效地提升 自己对自己当前行动和状态的认知与把控,也能更 好地对自己进行复盘。 很多人都明白复盘的重要性
王红丽
父母对孩子挑剔指责,孩子就会认为宽容支持就是唯一的爱的行为,刻意去追求,等追到后,也许才能看见~挑剔指责是出于爱,以及父母之爱的其他众多形式。 所谓,一叶障目,不见泰山。 我们的工作就是拨开迷雾,看见爱的全貌。 挑剔指责, 哈
王倩倩
因为它依赖的不是树枝,而是自己的翅膀
你来说说自己想法吧