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慢下来,静下来, 你会发现, 原来生活并不急于一时。
付伟丽
慢下来,静下来, 你会发现, 原来生活并不急于一时。 “慢”不是懈怠, 不是不思进取, 不是停滞不前, 而是一种更深远的坚持。 “静”不是无欲无求, 不是沉默逃避, 而是不争不抢、不慌不忙, 是沉淀的智慧。
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徐恒
开始慢慢理解传统文化中谦虚的力量 当我们愿意放低自己的看见 随之而来的就能放下自己的傲慢 从而内心升起更多的敬畏珍惜和感恩 失去的就不再怨怼得到的就心存感激 谦虚并不是自卑或妄自菲薄 而是能让内心更加宁静喜悦宠辱不惊
石爱红
1. 底层牵引力的定义和成因 - 定义:底层牵引力是指一种无形的力量,它会阻止我们前进,让我们在面对改变时感到恐惧和抗拒。 - 心理学角度:底层牵引力源于我们内心深处的潜意识和习惯模式。弗洛伊德认为,潜意识像一座冰山,大部分隐藏在水下,对我们的行为和决策产生深远影响。 2. 底层牵引力的温床 - 原生家庭和成长环境:这些因素对底层牵引力的形成起着至关重要的作用。在一个充满批评和否定的环境中长大的孩子,往往会形成低自尊和自我怀疑的性格。 - 例子:小李出生在一个严格的家庭环境中,父母总是批评他,导致他在工作中害怕犯错,不敢承担责任。 3. 底层牵引力的助推器 - 习惯模式:习惯是一种自动化的行为模式,长期重复某种行为会形成固定的神经通路,让我们在无意识的情况下做出相同的行为。 - 例子:小王沉迷于网络游戏,每天下班后都会打开电脑玩游戏,因为他已经形成了这种习惯模式。 4. 如何摆脱底层牵引力 - 自我觉察:我们需要时刻关注自己的内心感受和行为模式,分析背后的原因,了解自己的内心需求。 - 心理调适:通过学习心理学知识、参加心理咨询等方式,改变思维方式和情绪状态,增强心理韧性。 - 行为改变:制定明确的目标和计划,并付诸行动。例如,制定合理的饮食和运动计划来实现减肥目标。 5. 互动 - 问题1:在你的生活中,底层牵引力最常体现在哪些方面?你是如何应对的? - 问题2:你认为原生家庭对你的底层牵引力产生了哪些影响?你有没有尝试过改变? - 问题3:对于那些正在被底层牵引力困扰的人,你有什么建议?
宗阳
古语云:“求人如吞三尺剑,靠人若上九重天。” 有些伤,需自己治愈,有些槛,需自己迈过。别指望谁能帮你解决所有难题,每个人都是自己人生的主宰。 多学一样本事,就能少说一句求人的话;多经历一点磨难,就能少遭遇一份灾难。 就算荆棘丛生、遍体鳞伤,只要百炼成钢,定能成为自己坚实的依靠。 漫长岁月里,父母会老去,朋友易走散,只有靠自己,才是一个人最大的底气。
刘淑珍
新的一年,新的开始,祝大家在2023年-心想事成,身心健康!
郭艳芳
生命故事可以重新理解,接受,尊重,臣服。 当我们开始勇于为自己的生命负责时,不会是某个单一的原因造就了今天的我们。 因缘和合中,我们在经历一切,人生就是一个体验的过程。 过去认为的"黑暗经验",在今日,已经成了宝贵财富,因为它们,我们才能清理,疗愈,跟真实的自己连接,重新寻回本自圆满的佛性,让光照亮喜悦,平安,健康,富足的人生之路。
毛贻强
婚姻的本质不在于约束,而在于成长。当你足够强大时,你就会明白:不是没有诱惑,而是这些诱惑不值得你为之付出代价。当你的格局足够大时,你就会发现:相比于外面的花花世界,一个温暖的家才是最值得守护的港湾。记住,能够守护婚姻的,从来都不是道德枷锁,而是内心的强大。这种强大,来自于对生活的深刻理解,来自于对未来的清晰规划,更来自于对自我的严格要求。所以,与其担心伴侣会不会出轨,不如先问问自己:我是否已经强大到足以守护一段婚姻?这才是我们应该思考的问题。
你来说说自己想法吧