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每一个生命都是有他自己的轨迹。如何完成这一生中的愿望或许

孔德雪

每一个生命都是有他自己的轨迹。如何完成这一生中的愿望或许需要我们更进一步的去探索。

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王义丽

【脚下的路】安家才立命肉身的家是物质的房子，灵魂的家是天地宇宙，心灵的家在于肉身和灵魂的融合，所以安肉身安灵魂安心灵，这叫安家立命！

那晓旭

你对一个人好的时候，认知水平高的人会认为你是尊敬他，认知水平低的人会认为你在讨好他，不懂感恩的人会觉得这是你欠他的。所以不是所有人都能配得上你的好！好好爱自己。

赵晓忠

正确沟通包含着四个要素，即观察、感受、需要和请求。举个例子来说吧，比如一位妈妈看到孩子把脏袜子扔在桌下和电视机旁，妈妈怎样和孩子正确沟通呢？要素一：观察。即观察身边发生的事情，并真实地描述所看到的情况，不评判，不批评，不指责。妈妈说：“宝贝，我看到你把两只脏袜子扔在了桌子下面，又把另外两只扔在了电视机旁。” 要素二：感受。真实表达自己看到这件事后的内心感受，如害怕、高兴、开心、生气、气愤等等，让对方知道你的感受。比如，妈妈说：“我不太高兴。” 要素三：需要（或原因）。即哪些需要（或原因）导致这样的感受。妈妈可以说：“因为我看重整洁。” 要素四：请求。明确告诉对方，我们期待他采取何种行动来满足我们的请求，请求要具体，比如妈妈可以说：“请你将袜子拿到房间或放进洗衣机中。” 针对孩子把脏袜子扔在桌下和电视机旁，正确的沟通是妈妈平静地告诉孩子：“宝贝，我看到你把两只脏袜子扔在了桌子下面，又把另外两只扔在了电视机旁，我不太高兴，因为我看重整洁，请你将袜子拿到房间或放进洗衣机中。”借助沟通的这四个要素，妈妈真诚地表达自己内心的想法，孩子明白了妈妈的感受，也知道自己该怎么做，这种沟通方式不会引起冲突。这种沟通方式可以适应不同的情况，但不是固定的公式，可以根据个人及环境特点做出调整，它的精髓在于对这四个要素的觉察，真诚地用爱去表达。

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每个人都只支持他人，不主动去发展自己的命题，这是不行的，他会因为系统对他的消耗而找不到自己存在的根基。每个人都只爱自己，只看重自己的独立完整向上走，也不行，他的关系支持系统会因为缺乏反哺而崩溃。如何在两者之间达成和谐，是所有亲密关系中的人要面对的共同课题。

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困住你的从来不是情绪和各种关系，而是你未曾打开的认知和格局，不要羡慕任何人，每个人都有本自具足的光，希望你有一天也能被自己点点亮

你来说说自己想法吧