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每一个生命都是有他自己的轨迹。如何完成这一生中的愿望或许
孔德雪
每一个生命都是有他自己的轨迹。如何完成这一生中的愿望或许需要我们更进一步的去探索。
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对于还卡在内在负面标签的人而言,去承担这个责任,很容易跟“都是我的错”“是我不好”“我好糟糕”等这些感觉扣连,引发极大的羞耻感与自我厌恶感,而对于仍然脆弱的自我来说,承担这些是很可怕的,因此会出现习惯性的防卫行为,那就是:“都是别人的错”“是我被亏待了”。 因此,去承担自己的责任,以及建立稳固的自我、去掉羞耻的内在负面标签,这两件事必须并行。
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