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[玫瑰]人生没有白走的路,每一步都算数。——李宗盛 [庆
郭敬峰
人生没有白走的路,每一步都算数。——李宗盛
方法:成就清单法——睡前写下当天完成的3件小事(如准时吃饭),强化自我肯定
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压力太大怎么办
相关回答
尤四海
有时候,无法达到自己改变的目标,不是方法不好,也不是方向不对,有可能是自己改变的决心还不够。
付晓希
不要再觉得懂事乖巧的孩子才是好孩子啦,越懂事的孩子越压抑了很多自我的需求,内心就没有力量。 被过度溺爱的孩子也因为潜意识觉得自己弱,没办法面对外界的压力。 所以对孩子最好的爱是允许他做自己,同时告诉他,他可以,他能行
养育孩子其实是父母的修行,父母要坚持自察,并且内在成长,才是对孩子最好的教育。
郭佳丽
你的故事、眼泪之外,还有其他的人生吗
白雪峰
经历的来访越多,陪伴来访走的越远,越能感受到导致心理问题的底层情绪---恐惧的影响 比如害怕别人的评判 害怕别人的孤立 害怕伴侣的伤害 担心孩子的未来 ……,人生大大小小的事情都可能会被影响到 ,恐惧情绪带来的困扰几乎会影响一个人全部的生活和人生,焦虑 抑郁 恐惧 强迫 的行为 或者症 也多是因此而来。
张秀丽
每个人都有它自己的方式和节奏 别人适合的,却不一定适合你 你要做的,就是找到自己的节奏~
郭佳丽
不管每个人的问题是什么 他们的本质和生命力仍然是完美的、完整的 当生命力被是在充满关爱和接纳的环境中被联结、涵养和成长时 就会开放出美丽的花朵 与来访者的自我价值联结并进入他们的渴望层次 看见和帮助他们学会满足自己的渴望 改变就会自动发生
你来说说自己想法吧