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心理学家发现：一个人说的话若90%以上是废话，他就快乐。

张瑞琴

心理学家发现：一个人说的话若90%以上是废话，他就快乐。若废话不足50%，快乐感则不足。在交流中，没有太强目的性的语言，更容易让人亲近。------所以，我们每天都在找＂幸福＂。幸福是什么呢？大概就是找到了一个愿意听你说废话的人。

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感情那些事

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杨巧云

道理的尽头是大道至简，事情的尽头是顺其自然。

和钰蓉

人内心越深层、原始的需求，就越具有冲动性，自私性，丑恶性，而且它们从来不会消失，这部分能量每个人都相同，时常用变形的方式表达自己。越是表现具有强烈道德观念的人，在内心深处就越是对立冲突。这样的人，往往具有两极的情绪，当欲望与需求安静的时候，人就会表现得特别符合社会期望。当人无法掌控它们的时候，这种能量就会以一种破坏性的方式向外表达，连自己都无法理解自己。

方晓艳

很多时候我们在关系中会无意识的就被投射了，然后我们就会失去自我判断的能力，就会把关系搞的越来越糟糕。我们在关系里的针锋相对。其实不是我在针对你，而你也不是在针对我。我们也只是把各自感受到的东西用到了对方身上。搞明白了这一点，我们就可以逐渐把这些投射区分开来，我看到的东西是我的，我被你看到的东西，那都是你的。想起之前看到的一段话，幸福的三个要诀：第一是不要拿自己的错误惩罚自己，第二是不要拿自己的错误惩罚别人，第三是不要拿别人的错误惩罚自己。我们很多人常常就会被活在对方的评判里，对方说我们怎样，我们就会觉得我们就是对方口中所说的人，尤其是在我们的抚养者面前。当我们的抚养者对我们说出，“你怎么这么没有用，你就是个废物。”那我们就会觉得我们自己就是个废物，是没有任何价值的。我现在才明白原来是我一直活在别人的投射中，我一直在用别人的错误惩罚自己，这太可悲了！从现在开始，我要打破这个“魔咒”，我要做自己，不管别人怎么评判，他们看到的只是我的一面，不是我的全部，而我要做的就是坚持我该坚持的，做我自己觉得对的事情。因为自己才能对自己的幸福生活负责，决定自己能否幸福的只能是自己。

于华鹏

感恩日记愿你被这个世界温柔相待愿你被爱的同时记得去爱爱是一种本能我们天生就会爱，只是，越长大，越笨拙。越握紧，越失去。爱的能力被日复一日的家务稀释，被高强度的工作掩埋，被快节奏的生活远远抛在身后，怎么才能找回爱的能力呢？从每天记录三件感恩与欢喜的事情做起吧，感恩丈夫忍住疲惫接你下班，感恩孩子歪歪扭扭的手写贺卡，感谢闺蜜陪你谈天说地。逛街购物，更重要的是感恩自己幸运的被世界温柔相待，进行这样的感恩练习之后，你会发现自己爱的本能被重新激活，更多的善意和美好向你涌来。你的感恩之旅会是怎么样的呢？

孙海霞

十几岁时，自己是三毛迷，喜欢三毛，喜欢河西，喜欢遥远的撒哈拉，隐隐约约发现自己有一颗流浪的心只是前半生都在忙忙忙，终于有机会成为三毛女孩了，有一份自由职业，不再是固定职业，喜欢自由，内心有阳光我好喜欢这样的自己

王聪

近年来一直被高频提到的“原生家庭”，已然成为很多人的归咎方式，用来理解自己的情绪，人格和行为，似乎是不幸的根源也是宿命。但是，原生家庭也可以成为问题解决的思路和摆脱痛苦，自我成长的起点。你可以思考三个小问题: 1.如果自己的孩子不完美，你还会无条件的爱他吗？ 2.你自己并不完美，你还希望孩子能无条件地爱你吗？然后就是3.那么你的父母不够完美，你会爱父母吗？你可以做到吗？

你来说说自己想法吧