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与你相伴成长

不要单单满足于听别人的故事，不要单单满足于知道

李惠

不要单单满足于听别人的故事，不要单单满足于知道发生在别人身上的事情。展开你自己的神话，让每个人都明白这句话的意义：我们，打开了你。

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孙海霞

越忙碌的时候，大家更需要“自私”一点，多考虑自己一点。因为生活的尽头是我们自己，最终的负责人也是我们自己！我们最应该支持包容的那个人，应该是自己。活好自己，才是我们这一生最重要的事。 “如果我每天只能取悦一个人，今天我选择取悦自己。” 亲爱的，你的需要、欲望和意见，跟别人的同样重要，甚至更重要。照顾自己，让他人知道你也有需求，想说“不”时，就别说好。这一生从出生到离世，能够不离不弃陪伴你的只有自己。只要自己不放弃自己就没人能放弃你；只要自己爱自己，就不会没人爱你；只要相信一切都是命运的风采，你信与不信，生命的河都慢慢流过，没有等待，不再回头。在来得及的时候，了解自己、爱上自己。好好生活，其实很简单，就是一心一意，取悦自己。

李敏

你想过他到底要的是什么吗？大部分青春期冲突，来源于孩子未被理解的孤独感。很多孩子在咨询室说：我只是想要一个人听我说话，没人在乎我的感受，没人理解我今晚试着说，“妈妈知道你很辛苦”，而不是“你应该懂事” 学习“接住感受”而不是“镇压情绪”

王晓静

有人问：老公很看重物质享受，永不知足，我该如何劝劝他？周国平答：如果一个人太看重物质享受，就必然要付出精神上的代价。人的肉体需要是很有限的，无非是温饱，超于此的便是奢侈，而人要奢侈起来却是没有尽头的。温饱是自然的需要，奢侈的欲望则是不断膨胀的市场刺激起来的。富了总可以更富，事实上也必定有人比你富，于是你永远不会满足，不得不去挣越来越多的钱。这样，赚钱便成了你的唯一目的。即使你是画家，你哪里还顾得上真正的艺术追求；即使你是学者，你哪里还会在乎科学的良心?

王倩倩

世间有两个我，一个俯身尘土，穿梭人海；一个仰望星空，漫游银河；白昼中化作万千角色，融入纷扰；夜幕下悄悄拾起散落的碎片，拼凑出完整的自我；白日里与生活周旋妥协；夜晚中用梦的线缝合心灵的裂痕；假若有一天，心扉被温柔托底。那份深藏的柔软得以展露，我定会，毫无保留、依偎、浅笑、肆意撒娇！

王胜

前面我们分享了情感勒索者的四个面孔，三种操纵情情感，今天分享感勒索者惯用的四种手段。首先，第一种手段是：角色塑造。情感勒索者是天生的角色塑造师。他们给自己的品格和动机戴上光环，却无情地抹黑我们。一句话，我们是坏人，只有他们才是好人。角色塑造包括两个方面：一方面，勒索者会褒奖本人和向自己妥协的人，另一方面，会贬低那些拒绝他们的被勒索者。勒索者把与被勒索者之间的分歧解释为对方的问题，然后再用各种标签来说明自己是正确的。这样就造成了被勒索者体验上的混乱，被强加的标签如此巨大，以至于会慢慢怀疑自己的判断是否正确，于是开始把勒索者对自己的质疑内化，从而向勒索者屈服。生活中这样的案例不胜枚举。有这样一对夫妻，男方出轨，女方发现后，质问男方，男方列举诸多女方在婚姻中的错误，使得自己感情无法寄托，只能在外寻找慰藉。女方被说服，觉得是自己不对，于是自我改正，而丈夫依然如故，没有任何收殓，反而变本加厉的指责女方没有真心的改正，是想报复，女方不断洗心革面，最终崩溃…… 除了让被勒索者丧失理性外，勒索者还通过贬低他们的品格、动机和自我价值，向对方施加压力。这一类角色塑造在家庭矛盾中比较普遍，尤其是那些想牢牢控制自己成年子女的家长。他们抛出如下观点：“孝敬和尊重就必须完全的服从，否则就意味着背叛。”情感勒索的父母常常说“你伤了我的心”，或者“你令我很失望”，子女会被贴上冷酷、无用和自私的标签，尤其当这些标签来自父母时，更加让人难以承受。因为我们的孩童时代是与父母一起度过的，他们是我们的情感依赖和和人格榜样。父母利用角色塑造来对付子女，会更快地摧毁他们的自信。

邱蕾

你来说说自己想法吧