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1.当前的家庭问题根植于原生家庭中没有解决的问题。 2.
彭保云
1.当前的家庭问题根植于原生家庭中没有解决的问题。 2.提高自我分化水平是家庭成员必要的成长目标 3.家庭成员间过度的情感联系与家庭功能失调有直接联系 4.问题是即多代传承的(上一代没解决的问题会传到下一代)
1温暖
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罗丹
温暖了
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潘小琴
“思维变通,学会拐弯,山不过来我过去,是灵活更是智慧;脸皮变厚,学会放下面子,过好日子,是稳重更是明智;心态变好,乐观生活,境由心转,是通透更是成熟;格局变大,烂事不争辩,烂人不纠缠,是豁达更是气度。”……
吴小英
宝贝,妈妈想和你聊聊关于“记住”的事。这世界很大很美好,但偶尔也会飘来几片乌云。如果有人对你散发恶意,尤其是那些最恶毒的瞬间,答应妈妈,把它们当成一面镜子——这或许就是对方最真实的样子。 你要知道,人性里的善意可能是精心包装的礼物,带着各种目的;可恶意就像突然刺出的刺,那是未经修饰的本能。就像动物在受到威胁时会立刻龇牙,人在恶念上头时,连思考都顾不上,直接暴露最真实的模样。所以看人啊,别盯着他最风光的样子,要看他情绪失控时的最低处。当有人说话不尊重你,做事下狠手,本质上就是觉得你好欺负,这种轻视不是偶然,而是他心底的态度。 也许对方事后会道歉求和,别忙着心软。这很可能是他权衡利弊后的选择,发现你还有用处,就像修补一件能用的工具。妈妈不是让你永远心怀怨恨,而是希望你清醒一点,别因为几句好话就轻易打开心门。你可以礼貌回应,但别再轻易给伤害过你的人伤害你的机会,这不是小气,而是保护自己。 以后你会遇到各种关系,那些从不考虑你感受的人,就像潮湿发霉的角落,待久了会让心生病。不用和他们争吵翻脸,悄悄远离就好;要是暂时走不开,也没关系,表面接受,但心里一定要亮着盏灯,清楚对方的为人。记住,真正珍贵的关系,是互相尊重、彼此在意的。 妈妈知道“记仇”这个词听起来不好,但这不是让你活在仇恨里,而是学会警惕。就像记住烫过你的火,不是为了恨火,而是为了不再受伤。保护好自己的心,才能把真心留给值得的人。妈妈永远希望你被世界温柔以待,但也想你有看透人心的智慧,有守护自己的勇气。
李芳君
在通往成功的道路上,无论你是大步流星,还是日进一寸,只要能坚持下去,每一步都算数,每一滴汗水都不会白流。请你相信,只要踏踏实实朝前走,目标就会离你越来越近。
那晓旭
男人在沟通的时候是讲重点, 他要表达的就是想法; 女人在沟通的时候是讲细节, 她要表达的就是感受。
杨宝英
正念就是对当下的状态保持全然的觉知,修炼正念可以帮助我们从大脑的无意识思维,也就是胡思乱想中摆脱出来。在生活当中的每个时刻,都积极主动的让自己保持正念,比如走路和呼吸,我们走的每一步,甚至每一次呼吸,都要尽量的保持全神贯注,总之就是要觉察到那个宁静,并且强有力的临在,不要一直活在大脑的思维里,活在过去,活在将来,我们通过对日常生活中对正念的修炼,可以慢慢的体验已经失去了很久的专注力和定力,我们应该对失去正念这件事,保持一定的觉察力,当我们离开当下的时候,我们可以随时的把自己再重新的拉回来。
吴云
不想做的事,直接拒绝, 不想去的聚会,就不去, 不想帮的忙,就不帮, 不想回答的问题,就不回应, 没必要解释的,就不要解释, 有的时候越温吞,越顾虑,越委婉, 会让对方觉得还有机会和希望, 实际上相当于给对方留了机会, 无论从心理,还是情绪上, 对自己都是一种消耗, 有的时候“直接”也是一种真诚。
你来说说自己想法吧