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与你相伴成长

女人最好的状态就是不属于任何人，也不拥有任何人！把期待减

张雪娃

女人最好的状态就是不属于任何人，也不拥有任何人！把期待减少，好好生活。此程山高路远，把自己留给自己，把别人还给别人，渐渐的你会爱上现在的自己，不怕失去谁，也不怕得罪谁，性格傲，脾气好，受得起风浪，经得起谎言，看待一切依旧美好！

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个人成长

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邱蕾

不能向一个人表达恨，就无法对这个人表达爱。同样也无法爱自己，这样会成为一个人的冲突。

王倩倩

赵莎莎

如果你入睡困难，可以试一试我们的冥想，持续关注坚持听，每天睡前听三次，睡眠质量很快就能改善。备注:（我也在听哦）

虞燕兰

如果你问了别人问题，对方没有回答，别急，保持沉默并且保持眼神沟通，对方就会继续说了

吴小莉

李雪琴在《送一百个女孩回家》中描述自己“红了”之后的生活，坦言让她爆火的短视频段子对她来讲已经是条“走到头的路”，因为现在的日常生活里没有什么开心的事。很多人来找她做各种莫名其妙的事，她又不会拒绝，什么都答应，所以也没有时间做自己的事情，“很痛苦”。作为一名学霸，李雪琴有很长时间在努力做一个乖巧懂事、让母亲骄傲的人。父母离异后，母亲情绪出现问题，她既是母亲最重要的精神支柱，也是她的“出气筒”。初中时，写完作业看电视，母亲就会骂她，李雪琴会忍，还会哄她。她知道要好好学习，千万不能让母亲失望，也不能让别人觉得“因为父母离婚，耽误了孩子”。“不敢让人失望”，从父母到老师，从伴侣到孩子、同事、朋友……由此带来的压抑和疲惫只能自己默默承受。在生活中总是局限自己、活得很累的人，往往都陷入了三个“完美陷阱”。这就是第一个陷阱“我必须让所有人都满意”。

段雅坤

这句话揭示了一个深刻的心理学悖论：我们对外界的掌控感，并非来自竭力控制外界如何看我们，而是来自我们对自己内在世界的全然负责与真诚守护。阿西尔在暮年抵达的这种境界，是对所有年龄阶段者的启发：真正的自由与平静，始于放下那面始终朝向外界、渴望获得掌声的镜子，转而点燃一盏照亮自己内心深处的灯。当你成为自己坚实的盟友，世界便会以你为中心，呈现出它原本就存在、却曾被你的焦虑所遮蔽的广阔与丰盈。这不是世界的施舍，而是你与真实自我和解后，应得的生命馈赠。

你来说说自己想法吧