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亲子关系的致命误区: “我拼命工作给你最好条件” “
张云美
亲子关系的致命误区: “我拼命工作给你最好条件” “你为何还沉迷手机不学习?” 真相:孩子需要的是被看见,而非被满足! 当我们把成绩当爱孩子的条件,爱就成了交易.......
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冯二玲
一个人如果连自己都不爱,他又怎么会去爱别人呢? 我们永远都给不了别人我们自己身上都没有的东西。
徐恒
我们总是习惯看向别人的优点 同时列举自己的缺点 把否认自己和谦虚挂钩 其实能够看到别人的优点 就说明自己内心有这样美好的地方 这是值得自我认定和看见的 真正的谦虚是承认自己拥有而不张扬 并不是一味的否定自己的价值
石萍
人生有四个维度,高度、深度、宽度、温度。当能看见立体的生命出现,也许就不再纠结于无意义、无希望、无成就的感慨。通向幸福的路千万条,看不见可能是你的纬度太低了。
冯二玲
情绪是我们的天使,人如果没有了情绪,就是僵尸一个心理学上最著名的情感剥夺实验。没有了情绪和情感,相当痛苦,我们内心深处的世界非常丰富和辽阔,无奇不有,每个情绪都是一个角色,都有自己的故事,也都有存在的理由,我们常常想压抑干掉的一些情绪,奇怪的是想干掉什么情绪什么情绪就持续存在,因为情绪是非常忠实的信使,信息没有送达,就坚决不会离去。两个人的沟通70%是情绪,30%是内容,如果沟通情绪不对,那内容就会扭曲,所以在沟通之前情绪层面一定要梳理好,不然误会只会越来越深。 问题带来情绪,情绪不解决问题,发脾气是本能,控制脾气是本领,不要把不良的情绪挂在脸上,因为那是一种令人讨厌的表情,当你能管理自己的情绪时,你就是优雅的,当你能管理自己的心态时,你就是成功的,如果连自己的情绪都管理不了,即便给你整个世界,你早晚会毁掉一切,你成不了心态的主人必然会沦为情绪的奴隶。 我们在不伤己不伤人,不伤环境的前提下,满足情绪的期待和需求,可发泄,可转化,可升华。真诚真实感恩情绪给你带来的指导,当你真正能够把所有的情绪作为你的朋友与它们和谐相处的时候,你内心的世界就会变得越来越辽阔和美好。
周璐
七月,请热烈且坚定地爱自己 七月的自我关怀日历来了! 从热烈的盛夏开始,愿你慢慢学会,把自己放在蕞前面。 这是一份写给你的温柔提醒: 你不需要证明什么,也不需要赶时间 只需要每天,轻轻地,为自己做一件小小的事。 哪怕只是深呼吸一下,或是对镜子微笑 你都在告诉自己:「我重要,我值得被好好对待。」 没有规定步伐,没有比较标准, 这个七月,只属于你自己的节奏—— 日光正好,请你也发光。 做那个温柔坚定、闪闪发亮的你。 愿你在这31天里,找到生活的小惊喜, 也找到那个不再讨好世界、只想好好爱自己的你。 ✨如你所是,已然耀眼。 ✨从这个七月起,把爱还给自己一整个夏天。
许彦
今天,和学生展开了“行为习惯与学习”的讨论。最后,问学生们今天的讨论有意义吗?大部分同学说:“没意义”。为什么呢?有两个学生举手。甲说:“大家基本说的一样,没什么特点……”。乙说:“其实今天的重点应当体现在尊重,看,现在还有同学在说话……”。 尊重自己,才能尊重别人。
你来说说自己想法吧