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有时候，我们原谅了别人，却依然不快乐，我们放下了仇恨，却

张雪娃

有时候，我们原谅了别人，却依然不快乐，我们放下了仇恨，却依然不开心，那是因为，我们忘了原谅自己，放过自己。

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赵莎莎

伊壁鸠鲁（Epicurus，公元前341年－公元前270年）是古希腊的一位著名哲学家，他创立了以他名字命名的“伊壁鸠鲁主义”哲学学派。伊壁鸠鲁的伦理学核心是快乐主义。他认为，追求快乐是人生的最高目标，但他所说的“快乐”并不是指感官上的享乐，而是指一种精神上的宁静。伊壁鸠鲁强调，真正的快乐来自于内心的满足与平静，而不是追求奢华的享乐或放纵欲望。伊壁鸠鲁将欲望分为三类：自然且必要的欲望（如食物、睡眠）、自然但非必要的欲望（如豪华食物、奢侈品），以及非自然且非必要的欲望（如名誉、权力）。他主张人们应该追求自然且必要的欲望，其他的欲望可有可无，这样才能活得更轻松。

胡凤仙

对于金钱的约定。婚后财务怎么管理？谁来负责，还是各管各的，支出怎么负责？如果有重大投资或者决策需要协商，协商的标准是什么？比如亲戚找你借钱，多少钱以下可以自己做主。这个约定，可以随时协商补充。这样大家边界建立好了，就不会出现很多的冲突。

王芳娟

导致一个人脾气不好，情绪不稳定的心理原因主要有两个：1、内心千疮百孔，创伤太多，内心的情结或者脓包比较多，外界一点点刺激，很容易被触痛，所以一点就着。2、恨自己无能，没办法接受真实的自己。一个人有情绪，就是因为内在缺乏力量，才通过情绪去彰显自己的强大。其实，这只是在掩饰自己内在的弱小。就像很多人，外在很刚很硬，内在住着的却是个没长大的小孩，而自己又无法接受这个弱小的自己。他要通过不断的掌控，不断的预设别人应该做，从而感觉自己是存在的。

孔德雪

从新把自己养一遍，把自己的生命底色转成温暖的，转成高能的，转成爱的，这样的生命底色不仅可以润色自己，还能为孩子滋养一生。

朱杰

今天看小米雷军先生的分享，程序员世界里的数字只有0和1，这个如果对应到看待人或者事的方式，只有白或者黑，或者只有好或者坏，或者只有对或者错，那么就会缺少很多容错的空间，感觉会有很多僵硬的部分。雷军先生的分享他的调整方式，就是调整自己看待外界的方式调整为模拟信号方式，那就是偏0或者偏1，那就像看待人或者事的时候可以是偏向好的或者坏的，好里当然有不好，坏里当然也有好…… 这样的状态看待世界，那就会舒服很多。

崔晨

自我保护机制：把问题归咎于对方，就不用面对自己内心的缺陷。情感绑架利器：用“都是因为你不爱我”制造道德压力，让对方妥协。认知捷径：用“他肯定有问题”简化思考，避免直面复杂的情感。

你来说说自己想法吧