[强]最好的抗压药是行动。——亚里士多德 [庆祝]方法：

最好的抗压药是行动。——亚里士多德 方法：行动克服恐惧——从耗时2分钟的简单任务（如整理桌面）开始，打破压力导致的行动冻结#压力管理#减压方法#克服拖延#立即行动