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从心理学角度看,处理亲密关系恰似一场微妙的心灵共舞。 首
付伟丽
从心理学角度看,处理亲密关系恰似一场微妙的心灵共舞。 首先要明白投射原理,我们常将自身未满足的需求投射在伴侣身上,所以得先自我觉察,了解自己真正所需。 同时,运用共情能力,设身处地感受对方情绪,而非急于评判。就像罗杰斯所说,“爱是深深的理解与接纳”,允许彼此做自己,尊重差异,在差异中寻找平衡与融合。 如此,亲密关系方能如陈酿美酒,在岁月里愈发香醇,滋养两颗相依的心。
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那晓旭
人远比想象的要坚强,只要内心不乱,外界就很难改变你什么。 生命就是一趟不断修炼内在圆满的旅程,当你内在真正圆满,你不再需要外在任何一切的认可、证明,你只是自由自在、内心充满无限喜悦的存在。 按下活力启动键,让你的每一天都有一个朝气蓬勃的开始!
李丽杰
每一个来访者,都是在经历人生中最为痛苦的阶段,蜕掉以前的那个已经不能适应自己的壳,长出新的壳来。但这也是最容易受到伤害的时候,于是有些人宁可让自己退回到以前那个哪怕已经破裂了的壳中,苟且生活。
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冲突被充分表达后就不再是冲突,而是智慧的种子。 痛苦被充分照见后就不再是痛苦,而是生命的经验。 外在客体的善意被充分感知后,内心就不再荒芜。 …… 这一切的前提是你要有感觉,心理咨询中来访者经常会问为什么要谈感受,因为深度的体验需要经由感受去完成。
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原来一场梦的呈现要经历如此复杂的程序,许多埋藏在潜意识的东西千回百转、巧妙包装后经“超我”这个检察官检查后,才得以上架被我们看到。 这一切的小心翼翼又都在诉说着些什么呢? 自古以来,梦是谜,尚未解。
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身体是一个渠道,它比你想象的还要忠诚。身体就像我们的记录仪,我们不但可以通过身体回忆过去,也可以通过身体获得未来的期待。
你来说说自己想法吧