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中国人是不擅长直接表达爱的,仪式感却给了我们另一种表达爱

郭玫
中国人是不擅长直接表达爱的,仪式感却给了我们另一种表达爱的机会。一顿温馨的晚餐、一份小礼物、一个晚安吻、一个拥抱……都能让对方感受到你对他无声的爱。仪式感,是一个家庭的高配,也是给孩子最好的“富养”。孩子小时候接受到的仪式感,是照亮他未来幸福的一束光。早安,朋友!

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赵绮
男人与女人最理想的结合 应是 充满阳刚之气的男人与具备阴柔之美的女人 环绕共生 而实际情况却大相径庭 我们看到很多外表不够“阴”的女人,他们是失去了和内在“阳”性力量的连接。在“阳性力量”主导和被赋予价值的时代形态下,静止、向内、包容的“阴”性力量被忽视。女人渐渐与自然赋予的特殊天赋—直觉 失联。由于无法与内在的情感、直觉、关系连接、这些始终内在始终没能长大的“小女孩”不断向外寻找一个“阳”性的能量,给到自己幻想父爱型的支持和允许,匮乏的阴无法滋生有力的阳。久而久之负向的阴会成为压抑、无助、怨恨……吸引、转化而来的也只会是压迫、威胁、操控、评判这些负向的“阳”。 而那些外在不够“阳”的男人,他们也是与内在的“阴”失联的。无法果断、没有活力、不够主动、其实也是因为不允许内在的“阴”存在。害怕感受、不可以柔软、温柔、不触碰情感。无“阴”则无法生“阳”。更坏的情况负向的阴性能量诸如孤独、孤立、不安全感转化成攻击性、暴力、控制这些负向的“阳”,来让自己看起来才够“男人”。 所以女人要向男人去修,修自己内在的阳性力量,更多独处,和自己链接,和大地万物链接,去向内观照。接纳和链接自己的阴性能量,并滋长内在的阳性能量,自成圆满。 男人要向女人去修,修自己连接关系的能力,接受内在阴性的情感,甚至脆弱,并在合适的场域表达。当阴被允许,被关照,阳性的力量自然也可以得以释放。 当女人可以开始整合内在阳性的部分,而男人可以开始活出内在阴性的部分,灵魂的自由将被释放,迸发美妙的生命力量,收获巨大的智慧的喜悦。

毕旭
很多人都有这样的体验:情绪容易起伏,人际关系紧张,会反复怀疑自己,甚至觉得自己“明明努力着,却总是累”。其实,这不是你不够好,而是你的内在力量还没有在正确的层次被支持。心理学中有一个非常实用的框架,叫作生命力三层结构:身体、关系、自我。它解释了我们为什么会内耗,也指出了成长的方向。 第一层是身体。 这是生命力最基础的部分。当一个人吃不好、睡不够、长期紧绷或透支时,他的情绪、思考和行动都会受到影响。我们以为自己是“情绪有问题”或者“精神状态差”,但事实上,很可能只是身体长期处在紧急状态。身体没有能量时,人会变得敏感、焦虑、易怒,甚至觉得无力面对生活。因此,照顾身体,不是最简单的事,而是最根本的事。 第二层是关系。 人在成长过程中需要从关系中感受到安全、被接纳和连接。如果一个人在早期关系中体验过忽视、否定或不稳定,那么他成年后很可能会出现讨好、回避、依赖、害怕被抛下等模式。我们以为这是性格或爱情问题,但其实,这只是内心在不断问同一个问题:我在关系中是安全的吗? 一个人在关系中找到安全感,内心才会松下来,不再用力防御。 第三层是自我。 只有当身体有能量、关系是安全的,一个人才真正有余力去思考意义、方向和“我是谁”。成熟的自我不是强硬压住情绪,而是能听懂情绪、照顾情绪,再去做选择。 自我成长不是“硬挺”,而是“允许、理解、整合”。 因此,一个人真正的成长顺序是: 先恢复身体 → 再修复关系 → 最后建立自我。 但我们大多数人走反了:身体已经透支,关系不敢靠近,却逼自己“要强、要独立、要成熟”。 于是,内耗就产生了。 成长不是更努力,而是回到生命力的次序。 当身体被照顾,关系变安全,自我就会自然长出来。 那时,你会感到一种真正的稳定和平静。

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